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材料:(4件份量)
' h5 d7 C u P1 A8 Atvb now,tvbnow,bttvb麵粉50克、鮮奶150毫升、雞蛋 1隻、豆沙120至150克
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做法:& W }0 r. |# k8 J
1.將豆沙捏成長方形夾在保鮮紙中,用粉棍輾成薄片,分成4份備用。+ P4 j# Y4 i, _
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2.將麵粉篩入大碗中,加入雞蛋以木匙攪拌,逐少加入鮮奶,攪拌至粉糊滑溜為止,用平底鑊將麵粉糊煎成4塊薄餅。2 d( V; Q; }6 s' ]
$ i8 O9 W7 }" I- I# R* G7 O; s4 [* ]tvb now,tvbnow,bttvb3.在每塊薄餅上放1份豆沙,摺成信封狀。
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5 d6 H( f o3 I8 S( b% S8 \os.tvboxnow.com4.在燒熱的平底鑊加少許油,將鍋餅煎至金黃色上碟。
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# h q0 I+ w+ p; w3 @% z' K' Z傳統用炸法煮豆沙鍋餅,若用煎法可減低熱量的攝取。豆沙餡料可因應口味而調節分量,選用以菜油造的豆沙則可免攝取膽固醇。
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