' A" L0 s% V2 a. nos.tvboxnow.com材料：(4件份量)
" n ?+ G, g7 O' kos.tvboxnow.com麵粉50克、鮮奶150毫升、雞蛋 1隻、豆沙120至150克
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1 k s5 f: d+ A: r6 _做法：
% J$ z6 Y' A0 K; t' f: E& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豆沙捏成長方形夾在保鮮紙中，用粉棍輾成薄片，分成4份備用。
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2.將麵粉篩入大碗中，加入雞蛋以木匙攪拌，逐少加入鮮奶，攪拌至粉糊滑溜為止，用平底鑊將麵粉糊煎成4塊薄餅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o0 t+ U& D, d% M3 [ B
6 ~# ?( p6 ~. A+ L: b! b公仔箱論壇3.在每塊薄餅上放1份豆沙，摺成信封狀。5 y/ f# c% }' f2 v# U9 \8 Y
/ ?: m" ?5 d% G3 p* a0 ios.tvboxnow.com4.在燒熱的平底鑊加少許油，將鍋餅煎至金黃色上碟。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^0 u" w8 R0 U; g& V1 k; I
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傳統用炸法煮豆沙鍋餅，若用煎法可減低熱量的攝取。豆沙餡料可因應口味而調節分量，選用以菜油造的豆沙則可免攝取膽固醇。
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發表於 2015-8-2 04:39 PM
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