[中式食譜] 黃椒木耳蘿蔔魚鬆

nt1972

" x; M2 ^- q6 i  A) \, B/ \" [公仔箱論壇材料:     
) ~0 q( q7 J; k4 ~4 o3 K% o5 Stvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔12安士（刨皮、切段）、鯪魚膠5安士、黃西椒1隻（去籽、切段）、木耳1量杯半（浸軟、切長段）、蒜蓉2茶匙（煎香）、青蒜1量杯（切段）、上湯3/4量杯、清水2湯匙
4 h. H: j2 q" }' g" X3 Y; d; T6 _公仔箱論壇
) k3 V9 [2 K' c, j
$ Q; [( R+ h! ?, b- i% E; D$ ros.tvboxnow.com調味:     
, v" R4 x+ J% {) d# S4 L$ kos.tvboxnow.com韓國麵豉醬1湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 p9 B0 S4 h# y$ k: q
公仔箱論壇8 a2 w! Z/ ]- ^3 g: M

! n1 M$ S4 T" U) f, c% \tvb now,tvbnow,bttvb做法:     
: J2 I6 X& a; `1 f: T. M6 K1.將鯪魚膠煎香成魚餅，放涼後切長條備用。
! z7 o9 N% W. w7 g
* k' b) J  b; Z% ^6 U; n/ Pos.tvboxnow.com2.白蘿蔔及黃椒下乾鑊烘炒一會，加入少許生油炒香，注入清水，蓋上鑊蓋以慢火焗至五成熟備用。5 y# a5 e# h4 [! ?4 @8 P' \

3 C) N, b8 n5 g- K( i$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鯪魚肉煎香，放回蘿蔔中，加入韓國麵豉醬炒合。
4 C+ Y' W% d1 _0 n+ h: Z7 [) ?4 @- }8 x& j2 h6 K8 L
4.加入蒜蓉，加入上湯、魚露及砂糖，以慢火煮至入味，用生粉水埋芡，撒上青蒜即成。) |- h6 x1 B( m$ c' H4 N7 b3 l

+ @7 j0 C. j3 i( a& \. T- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H: U: }% N# P8 t- ]$ U4 |