[其它] 睇魚游水原來好有用 可以降血壓、減壓力

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! a! F' e. u( F# P( @公仔箱論壇看着熱帶魚在你面前游來游去，並不是無聊事情！研究發現這種「魚樂無窮」式的情景，除了會令人心境平靜，更能有效減壓、降低血壓和心跳率。tvb now,tvbnow,bttvb: z  n$ l: J3 ^4 J
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由國家海洋水族館(National Marine Aquarium)、普利茅斯大學、埃克塞特大學的專家組成團隊，共同研究魚缸內不同數目的魚游來游去，會對人們的生理和心理造成甚麼影響。專家表示，這是首次有研究證明觀賞魚類在水中漫遊，會帶來正面的影響，又相信魚缸裏越多魚、效果會更佳。這解釋了為何不少診所和牙醫診所內，都放設了魚缸，讓病人心情放鬆。公仔箱論壇# R& a- d# G* S

: c2 r2 r$ c0 J- s* o1 b* Y公仔箱論壇埃克塞特環境心理學家懷特(Mathew White)表示，如果能確定觀看魚類有益身心的機制，或許就能幫助那些缺乏戶外活動的人。. q- s; e# G$ [# N7 I" _. s# O