[其它] 睇魚游水原來好有用 可以降血壓、減壓力

nt1972

$ V/ e3 L4 A1 t. \
0 U& Y) d7 Z% v* D
看着熱帶魚在你面前游來游去，並不是無聊事情！研究發現這種「魚樂無窮」式的情景，除了會令人心境平靜，更能有效減壓、降低血壓和心跳率。tvb now,tvbnow,bttvb# y& X6 S- i0 `

5 |& H& \( g* j9 o, d8 m5 ftvb now,tvbnow,bttvb由國家海洋水族館(National Marine Aquarium)、普利茅斯大學、埃克塞特大學的專家組成團隊，共同研究魚缸內不同數目的魚游來游去，會對人們的生理和心理造成甚麼影響。專家表示，這是首次有研究證明觀賞魚類在水中漫遊，會帶來正面的影響，又相信魚缸裏越多魚、效果會更佳。這解釋了為何不少診所和牙醫診所內，都放設了魚缸，讓病人心情放鬆。os.tvboxnow.com  X) F  Z% x0 w& B1 D$ G/ N# P
' o5 A7 B2 s) J8 q
埃克塞特環境心理學家懷特(Mathew White)表示，如果能確定觀看魚類有益身心的機制，或許就能幫助那些缺乏戶外活動的人。os.tvboxnow.com6 I# `, `5 p& v3 d4 v5 ^% ?6 c