返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 雜菌雞蓉粟米飯

本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯
; a4 M+ }1 t# y- k% R8 vtvb now,tvbnow,bttvb
4 v( s$ q( m1 y0 w; U/ O. m7 O材料:(2人分量=869kcal)os.tvboxnow.com3 a. h; b* X' [# K1 k; l
金菇.....半包
2 T9 z$ I" c% j3 Fos.tvboxnow.com靈芝菇.....半包公仔箱論壇" ?7 \- d5 @/ |# `
蘑菇.....4個公仔箱論壇7 V/ _: L9 v* L: Y) ?$ v, C
雞肉.....120克tvb now,tvbnow,bttvb* i8 r/ [: L. X* B0 C# z7 I
粟米.....1/3 碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i- _, A5 D0 d% {
米.....2/3 碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h. e, }! r# o/ J2 Y3 P
蒜頭.....2瓣
& N) [3 m* J0 {- T1 Ktvb now,tvbnow,bttvb紹興酒.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( Z! A1 M- d) v7 S
油.....1茶匙/ j9 |( A- d( ?
雞湯.....1/2碗os.tvboxnow.com5 y! z+ h6 V! z7 ^1 H& j; Z* ~5 I

; I6 I9 t0 R' P. V* S. H# v! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 ], X$ R, i) l! D: F4 S, x2 J7 B
雞肉醃料:
) w1 N# `0 ]( x5 _生抽.....1茶匙* {# |7 U6 z- l6 Z2 p! n* {
胡椒粉.....1/2茶匙公仔箱論壇3 ^$ i& R+ H* T2 a0 H. A0 f, v
生粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M. W& k$ B" U- u9 \& K6 G# _2 ~3 W
+ q4 Z7 u  {! b% a3 x* P

& k& V" L% N; H: qtvb now,tvbnow,bttvb做法:7 ?2 `0 Y7 z* _. J! A- K; Q
1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。
. v. |' P2 O# H* x2 g: |% Q& W: O+ G
7 M7 h! c. [- y1 X. T+ t2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。
& k1 V* N+ e8 {5 Q- Z. }  M; {' R% N$ j3 J" M* }  I$ Z6 @& E
3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。
+ y' j1 x: ~, r9 [! g% C公仔箱論壇
* X) r" I& Z' ^3 m3 r4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。
. c8 t3 }2 I3 J* ]* M, n0 ^公仔箱論壇公仔箱論壇# G) }7 d6 @7 W4 w
5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。
返回列表