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材料：
: J6 H8 s4 ~$ H% V/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^- N- F! V8 H+ l' u+ ^% ^5 Y! ]
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb9 X0 t9 a6 x W( o" E7 I, ?
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許os.tvboxnow.com8 I P9 J1 [4 s5 S
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做法:
$ c9 o% ^% r) m7 M公仔箱論壇1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。os.tvboxnow.com: H7 B0 X0 H# l9 h4 i6 p- c
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a; o9 B: |8 c
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。公仔箱論壇; o1 e: M& ~4 `: E; T6 b
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。 |7 D7 D4 X$ B
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$ _5 A2 |: m% ?' q7 B% A8 ~公仔箱論壇現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb. X( ?6 ]% w. R j& [1 F" {
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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