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材料：
2 a7 V" O: ], ~6 {5 D" F7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙公仔箱論壇; h: Z! ?, B" b; M0 @3 q1 n1 l- v
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. l& U0 ?# r* s. _5 q' ]. [' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
6 a1 l- z; J% q2 w# Ros.tvboxnow.com生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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做法:
W* O5 _ v; Z1 O) d, U1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。, }) v! a9 K |+ C
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。os.tvboxnow.com+ ~! ~4 M5 @& b: J; {
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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& N1 Z1 u! y% s Utvb now,tvbnow,bttvb4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb. w/ L# p9 k/ j7 Q# h2 Q0 y
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。os.tvboxnow.com2 q% q* G: h; z; R
4 c$ f' P9 e. n6 G% M5 W3 V+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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) B/ e. @4 j2 A: F5 ]1 g' Y1 r% r* W' I現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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