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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C4 s* T! b2 x+ Q/ j* [+ F2 m, T
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A# v' ^7 S- E+ G+ P' [
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5 E3 M( {1 P: ^- t& v公仔箱論壇調味料：
5 e+ T5 q- M- o3 U7 V0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇2 J5 Z4 W) q6 @( p! f
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做法:
5 A! c! O' N$ U& H: Y( K$ L3 p1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。os.tvboxnow.com6 v4 ?( L# {& ^ f* W5 x
" f1 K: J& j! ]0 I7 R2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o. b O# @1 t3 n/ K Q7 F/ o
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^/ n& h+ E1 Z$ y( [0 Y' [- a8 X) m
; r! j2 U; \( a5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。os.tvboxnow.com. k- v7 G9 [- W8 G3 ~
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。os.tvboxnow.com$ ~. @8 V$ s$ m. d% |% v
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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