TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W0 t+ L# `; K
材料：
' I, L5 @' n6 V0 ~芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙2 `; C+ I9 o r" K
公仔箱論壇8 ]4 D: Q. S+ ]9 [0 p9 O
os.tvboxnow.com" C3 p& C- Y2 R
調味料：
6 A! J1 Q9 o; ]+ [: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許! z% T% a1 W' J1 R2 N9 ?2 r
7 G! M4 W2 g- a. d& b( u2 M公仔箱論壇
8 \1 l- F% E( z) Y- R( a做法:tvb now,tvbnow,bttvb2 ?# A& M! U4 V G- c
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。' l% y& i6 E* K6 S
( g8 Z; s0 S* xos.tvboxnow.com2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
5 m: e, @+ q; F, {% {. v9 ]tvb now,tvbnow,bttvb
4 _ _+ t- `: E9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
* N8 P* u# H% I* mtvb now,tvbnow,bttvb
; ^2 t V0 `& L3 `; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U4 W9 Y: L: l; h9 v6 a
tvb now,tvbnow,bttvb6 u" D5 A- M+ H$ u
5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
( G" d! R' ]. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, J0 G% l8 I2 `- O3 M6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
2 { y4 R3 A% ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) e! T5 f* a4 ?7 |% c$ Q; B6 P- a5 ^
tvb now,tvbnow,bttvb" j2 R2 J% C0 A# X. ^9 b
現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
" x) t. w& _( t" K' Y) ?
0 g5 K2 i6 ?! c4 o |
發表於 2015-7-30 02:18 PM
| 