- _' ` P, Y( E" T7 k3 R+ J) T5 xtvb now,tvbnow,bttvb材料：
8 e6 Q4 ]. _! n! I; N6 g7 Q公仔箱論壇芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
2 L5 X# w' V6 X1 z t. |9 Z5 P' l1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) Q" l9 l/ U- I' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
1 b1 Q5 n- ? Dtvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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2 @% S2 w! e% G, E) M fos.tvboxnow.com做法:
/ E& N4 n; t* _ [9 ?6 K7 vos.tvboxnow.com1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。公仔箱論壇: v* r& @2 E/ j) W s; B
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。os.tvboxnow.com! A0 [" ~+ H6 ^, m* I5 w
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v2 O- D0 R, B3 G F8 Q% O8 H
9 N. T+ _" E, B$ @$ [" `3 Btvb now,tvbnow,bttvb4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。公仔箱論壇/ G) {0 G. K5 T3 _4 t2 ~! a
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。# V; G6 n. E# u- M$ N& X
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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8 ^) I+ w8 L% T7 C5 m現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
' B, l5 e( s) i/ C8 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P( G* T: B& Z) l5 p. f
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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