' L. m1 K4 ?9 p% G _3 B9 Xos.tvboxnow.com材料：os.tvboxnow.com* `0 E, ~, Y$ g: R
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j5 u1 E+ y7 ]5 g3 V: y1 d
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調味料：
$ T' y9 {. Z# R- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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做法:3 i0 O! A% ^1 f8 b
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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3 C+ `. S4 `2 j3 D, ~& _: \& V2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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+ q! @& W4 |7 O1 \' {. k3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。/ p/ r+ ^* ?0 e x& ?
% I, @" ~. R/ S* P' c$ Los.tvboxnow.com4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。0 Z( M) p5 j- r% a2 M. p
6 W/ T3 e9 x+ y# w/ K$ l3 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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. d* i4 r% u* f% ?8 }os.tvboxnow.com6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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$ F. ?: w3 C1 S- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。3 ?& G& ?1 Y( E/ v4 ]% h8 R
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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