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材料：公仔箱論壇( x0 J# ~2 o: L! G
牛尾600克、椰子1個、烏豆100克、薑片20克、去核紅棗6粒4 f& j4 N5 k2 I5 k0 s$ n
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& ]6 _; J- R+ G; f1 Atvb now,tvbnow,bttvb調味：
4 t8 V3 j- ]# Y5 Q" b+ j) @! V+ a6 _os.tvboxnow.com鹽少許
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做法:
9 {# T- l f* U, e* I) qtvb now,tvbnow,bttvb1.牛尾飛水，洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o7 L3 n# i: m( c: k/ D# N
5 N3 ?% h" i# g9 n0 Los.tvboxnow.com2.椰子去殼，取椰子肉切粗條，椰水留用。
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3.用乾淨鑊小火烘炒烏豆，不必下油至外殼裂開，取出沖洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb! q9 C0 e" @, n
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4.湯煲內燒沸2公升清水，放入所有材料煮沸(除椰水外)，蓋好，轉小火煲約2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _( f. x3 I# A4 `" n5 J
! P2 G. T, ^" ? L$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入椰水再煲半小時，隨口味下少許鹽調味，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d: b# h: u# Y% S: r
' p; {* S+ G+ ?6 A0 \買椰子時可請商店代勞，破開椰子。椰子肉可刨去啡色外皮，不刨也可。 |
發表於 2015-7-29 02:06 PM
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