[中式食譜] 椰子牛尾湯

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0 s3 }5 w: j: y9 j7 H  {" Q  c! T0 {3 gos.tvboxnow.com材料：os.tvboxnow.com, W7 M+ t, g8 _7 _% v( M+ b
牛尾600克、椰子1個、烏豆100克、薑片20克、去核紅棗6粒
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' B9 i% T' ?5 M! ?' t公仔箱論壇調味：
0 H" Y$ |8 K5 z$ f: H公仔箱論壇鹽少許* i! ]. w" @- K! N; A$ v+ ]7 C

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. Q6 M2 E) q4 r! x! J( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i" L( h" J0 H# v9 |9 D/ I
1.牛尾飛水，洗淨備用。( H# t1 g7 Q# _, N! M

- }6 N0 y. k, c$ @公仔箱論壇2.椰子去殼，取椰子肉切粗條，椰水留用。
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3.用乾淨鑊小火烘炒烏豆，不必下油至外殼裂開，取出沖洗乾淨。公仔箱論壇) W, D7 g* l5 B# y# x1 t! p9 Q

, G" }; r1 S9 y0 E. j& _, Utvb now,tvbnow,bttvb4.湯煲內燒沸2公升清水，放入所有材料煮沸(除椰水外)，蓋好，轉小火煲約2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }& K5 r/ R) d" K

! u0 U5 }& P0 a8 L- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入椰水再煲半小時，隨口味下少許鹽調味，即成。' c, X+ a1 L$ p

5 |9 ?1 U  v, U* y7 _os.tvboxnow.com買椰子時可請商店代勞，破開椰子。椰子肉可刨去啡色外皮，不刨也可。