- n% c* p5 M# e! Q2 B% Mtvb now,tvbnow,bttvb材料：: _9 v# ]" H8 ?2 E( I2 v9 h7 p
羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙
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調味：
! Y5 ^% L( D7 wos.tvboxnow.com鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許* Z/ E: `1 S& D
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# P8 W1 p3 d- a) j. T0 \做法:
. g2 r! B8 r2 Wos.tvboxnow.com1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y1 d: i- E& g1 H! W0 |1 J
# i% R3 _8 F6 M1 ~/ Z% f0 E7 uos.tvboxnow.com2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
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7 N/ @8 }% ]/ k( [2 yos.tvboxnow.com3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。tvb now,tvbnow,bttvb4 i! C5 H" i8 c! N/ U" y% U
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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