[中式食譜] 彩虹瘦身湯

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# P) m' ^- i$ N/ oos.tvboxnow.com材料：公仔箱論壇) L% o+ l6 W+ u. m7 L) A: a" F
排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙os.tvboxnow.com1 _# f( a0 P: l1 I+ p& h' H# I
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! s! x; d0 M' I. Y  N: A! w8 J公仔箱論壇做法:
( E  ^( C7 `) V7 A2 wtvb now,tvbnow,bttvb1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。6 s: H7 Q! O4 B( |8 d3 u8 v% i

8 E* O! D- m8 @# F% n" m( Otvb now,tvbnow,bttvb2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。os.tvboxnow.com  i1 [, ~) f1 p& P1 z: y2 K9 Z" F1 O

# A8 h! i- j: {- gtvb now,tvbnow,bttvb3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。tvb now,tvbnow,bttvb/ P5 K" m; `+ j5 _
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4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 P6 o' X1 u& e# y3 @0 ?$ s9 m0 N
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. J' q5 g; q' P, r1 H7 b7 Qos.tvboxnow.com都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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