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雞胸肉（２００克）
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0 ^+ F# V& i0 U* X土豆（１隻）4 F3 T2 W0 u* U6 v
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# \# S8 w3 o4 o% x8 S; ?胡蘿蔔（１根）
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6 K4 j" `8 t6 C紫蔥頭（１個）
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咖喱（２塊）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J) I8 e" G" d: _
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鹽（適量）
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# w2 g7 E* \9 x: D. ctvb now,tvbnow,bttvb做法：( x4 t( t; U" z. J
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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! z* I7 ]+ s& F3 ^0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行公仔箱論壇4 e a m5 n1 x5 j# h
" w v/ t3 t+ K* q) N. Y公仔箱論壇３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香公仔箱論壇* A' A( P. L+ Y
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行os.tvboxnow.com. |" U1 m0 ]& B3 K- t4 Y0 ~- ~7 `4 B
. V$ T! u8 I/ r' b６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽os.tvboxnow.com; Z8 ^, E8 u) ?# T7 \
! s( K% B! f3 Y7 O７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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