主料：, Q% G) @ p" [
os.tvboxnow.com0 T. M$ F6 W& v( |) q3 e( `
雞胸肉（２００克）os.tvboxnow.com" \$ P X2 b, }
tvb now,tvbnow,bttvb5 b+ q$ g# f1 Y$ v- D
) @. \! e! r( J& V# p- [5 g土豆（１隻）2 ~8 r8 }$ O6 R3 z% \4 o4 F: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X; V# ~6 P+ \) n2 L" [
( S; B9 S3 d7 pos.tvboxnow.com胡蘿蔔（１根）" e" g9 R) J7 ], f6 z
& ]0 {" @4 {" D& B/ F7 q. }
$ v" J# k7 N: C( ?8 I紫蔥頭（１個）
4 t0 w6 E# i Y3 b! q0 H; o公仔箱論壇
! t b. M5 v R) v5 t7 m公仔箱論壇
, |& R4 ^ r/ g公仔箱論壇調料：公仔箱論壇- Z: u2 ^* [0 Q, M
) y. D# E5 I* y" l; z8 F公仔箱論壇) Y$ s$ n- D% \: d1 r4 E
咖喱（２塊）
5 u2 t3 T0 r" N3 l公仔箱論壇
5 s# R7 M& H; X8 { bos.tvboxnow.com
# G) `& \; W: \tvb now,tvbnow,bttvb鹽（適量）1 o& ]$ j* V3 ?! s' y
" @1 ?8 e6 P% H7 r; x' p做法：/ m+ Y" k6 z6 f1 U& `. J: d d$ o
. m+ B8 v$ I+ O/ P" `% T
１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]) l0 h/ G9 w; C
7 {0 a' N7 n& k( H
os.tvboxnow.com% k1 }' C, p1 f4 I9 a/ t
２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m! W" L: Q" d9 I3 P3 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F0 A; I; o5 x* t8 S
３．先放入蔥頭塊爆香7 b; w( e7 g$ p; z, w( h: A' R5 o
7 L1 p' ]; J/ t5 |# _４．放入其他輔料炒香 ?7 h! Q, f* A0 z) E: K! t
$ X( w6 L4 w7 `, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
/ f! u9 ^/ j( A! N% T公仔箱論壇
! m/ n1 C) y. [" [ G' Q9 u公仔箱論壇６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽4 R, J: q; N! P' t/ {. q4 R
5 ^$ F* H' t, b$ t8 b
７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
| 