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雞胸肉（２００克）公仔箱論壇8 a8 B! ]: I- J! W
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土豆（１隻）7 _$ Q- B/ @3 y+ N! {0 H4 A5 K- g
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9 Z5 O s/ s8 F( m& K v胡蘿蔔（１根）
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紫蔥頭（１個）
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4 g; x8 o% d7 w3 Q& N) A0 \咖喱（２塊）
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6 `; T( `' X! F- J+ w# d鹽（適量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B! G3 E* G9 g; k, G6 U3 o( c
' Y4 |. F, ~# z- N$ F# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：( v- x/ i$ v7 b. z; q
/ \3 }6 H4 i w% x/ A: E* Gtvb now,tvbnow,bttvb１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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7 C, E6 L' ]+ X2 o２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行公仔箱論壇; V, X. R) V! ]; q5 I: l: w
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３．先放入蔥頭塊爆香os.tvboxnow.com8 w1 u7 j9 `7 ~; i/ F" |) r8 L
7 \ Y0 V. `( l" r* _1 @0 v４．放入其他輔料炒香tvb now,tvbnow,bttvb B' i7 T* x8 ]! y" y7 W5 F
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽os.tvboxnow.com: V8 r8 B6 ?* l9 E( }6 G/ F( ~
- I7 F3 o- S5 ~2 D% A+ x- K: S( B6 ftvb now,tvbnow,bttvb７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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