材料︰
8 T$ P- G5 Y/ q4 N. i V排骨1公斤、洋蔥100克、甘筍100克、西芹100克、香葉4片、橙1個、黑胡椒粒1克、鹽10克、糖10克、紅椒粉0.5克、金獅糖漿100克、橙汁50毫升、橙皮15克os.tvboxnow.com# L% D5 D4 M. {; P
os.tvboxnow.com+ p' x% F- C1 A' ?
: f% F& C! [; `
做法︰TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o' h* f$ E6 R& W7 F7 i
Step 1:先把橙切片;洋蔥、甘筍及西芹切粗絲;香葉切碎;黑胡椒粒拍碎;然後加入鹽、糖及紅椒粉拌勻成醃料。把醃料均勻塗在排骨上,封上保鮮紙後冷藏12小時。公仔箱論壇4 h, H, ?$ b% s0 b
9 u4 l$ x' b2 p5 e0 I公仔箱論壇Step 2:把焗爐加熱至185°C,將醃料放在燒盆上,然後放入排骨,以185°C高溫烤焗約40分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a) N, R( Q/ ]; m
/ z! s/ u& b) E8 l; t; cos.tvboxnow.comStep 3:將燒好的排骨切件備用,然後把橙汁和金獅糖漿以中火加熱至滾起,然後加入橙皮絲成醬汁。公仔箱論壇. n6 ?1 R: \0 _& P: G/ `
$ b; r/ g$ L. s4 V% x; vStep 4:將燒排骨放入醬汁內拌勻,即成。
8 [! N: ~3 u( h+ Q- H C$ J/ t
! N0 b2 C$ a1 D* E( q$ m公仔箱論壇
. u9 `$ D, p' ^7 b( ?$ w& ttvb now,tvbnow,bttvb製作小Tips︰
5 ^8 K) G/ y+ f! b9 jos.tvboxnow.com1. 製作醃料時,可用力把蔬果擠壓,令其水份都流出,方便排骨吸收,令肉的質感和味道更豐富。
- f5 A0 O/ _% K# Gtvb now,tvbnow,bttvb
8 B' j1 C* X8 n! t. r& Pos.tvboxnow.com2. 橙皮絲應先放在水中浸一浸,去除苦澀味。 |