[藥膳] 白術枸杞山藥粥

nt1972

食材：
; i: D5 y1 o, C- K7 x; Q4 w炒白術6克，淮山藥10克，扁豆6克，粳米30克，枸杞6克。淘洗乾淨後與粳米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。
) ?" `7 P6 }- {& ^+ gos.tvboxnow.com
1 a+ h7 ?; V9 }! Y/ c) @9 F# {, Oos.tvboxnow.com
" H. q0 X: M4 K( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K# [0 W' l9 S4 C
夏季濕盛，宜損傷脾胃，白術補脾燥濕，暖胃消食；山藥可以調節人體免疫系統；枸杞則具有滋補肝腎的功能，把這3種材料搭配在一起熬粥，能起到健脾補腎，強壯肌肉的作用。