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' T/ @. X' _$ H" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油１大匙
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洋蔥．．．．半顆
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高湯或水１０００ｇ
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牛蕃茄１顆公仔箱論壇$ g2 P$ C' C% `9 W' f
7 h: J) ^) f+ G! q* s爪哇咖哩塊４小格. v0 [7 W( J m! a; \6 G4 t* d
" I% @) G6 N; xos.tvboxnow.com透抽１隻
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) _5 s/ ~9 J% C. r6 Ztvb now,tvbnow,bttvb蝦子６隻
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' b: c ~$ j5 G0 S j. v公仔箱論壇蛤蜊２００ｇ
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綠花椰．．．半顆tvb now,tvbnow,bttvb1 b7 C4 P! f5 h* _
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芒果果肉（可省）１顆tvb now,tvbnow,bttvb- U. v M' _3 ~. j
) o# g! R$ Q# n0 c二砂糖．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \. Y5 u/ l" x6 Q7 M0 T2 Q8 N
7 |; B) y7 u( r7 ]椰奶３大匙
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8 K% P! P* r; P; D) j( I4 Utvb now,tvbnow,bttvb作法：
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. w, t9 u5 ]2 f% Dtvb now,tvbnow,bttvb１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。os.tvboxnow.com( d* _0 @1 _. z$ l! M+ z
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２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。os.tvboxnow.com- q/ g( q" j* j
/ n/ {' L% V4 W公仔箱論壇３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。公仔箱論壇+ e* }! `! ~( O B& A4 P0 G
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４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～ |
發表於 2015-7-21 06:54 PM
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