材料：
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橄欖油１大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l( Q& w. j4 ], O1 p, z. @2 `' d
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洋蔥．．．．半顆os.tvboxnow.com# f( i) L( ]0 P/ Q
' N; u5 `5 ~/ U# R6 h) V6 L* y1 x$ b* Gtvb now,tvbnow,bttvb高湯或水１０００ｇ
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5 b9 h6 l- L$ W1 vtvb now,tvbnow,bttvb牛蕃茄１顆
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% Z, |7 a! x1 Z公仔箱論壇爪哇咖哩塊４小格! _* Q) p( I& K4 ]) J1 M
& p3 Z/ g* K2 Z9 ~! D6 htvb now,tvbnow,bttvb透抽１隻
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0 @9 G) E; U- q: n8 e公仔箱論壇魚塊１００ｇ
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# u. F# Q# g$ g公仔箱論壇蝦子６隻os.tvboxnow.com3 M& f! X3 {5 W, j
1 o; K0 n7 I7 E' |+ n4 ]公仔箱論壇蛤蜊２００ｇ
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$ U4 U$ A8 x' f0 ~( Oos.tvboxnow.com綠花椰．．．半顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y1 U% k" b4 r! W, |% `- R" M: Z
8 Q3 n, [+ c) h芒果果肉（可省）１顆公仔箱論壇0 N, a( a6 P9 o4 B" h9 ~$ I5 `
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二砂糖．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l( i0 S" ]8 C" J* J! q
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椰奶３大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 W/ c8 c' S# h+ G
; C2 p& G9 X' _% Z: S- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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7 ? D0 }* I, K$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。
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" R, \. T* |. X! z( {２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。
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0 J" N( B2 { q# U' ~1 y- S2 G３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。公仔箱論壇" U9 z, E, E4 b6 r E, e
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４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～ |
發表於 2015-7-21 06:54 PM
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