材料：
" F% X4 {9 U2 i9 P. A1 l7 l美國去骨牛小排１盒
3 X- |8 X4 D% j$ ^9 Z" zos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A+ K6 h7 o: ^3 W
蒜片３０ｇtvb now,tvbnow,bttvb( |4 y7 y+ Q/ b* K1 _5 y
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蔥花３０ｇ
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蛋黃１個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~4 Y* `& z4 c) R) F- G
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白飯１碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h4 @. u4 F; q7 }- Y4 c# ~ R
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調味料：公仔箱論壇4 [( Q: C" a* c; `6 Z
os.tvboxnow.com8 p, A4 x/ s* h/ ?* u
米酒１大匙公仔箱論壇, v0 L; a! b0 K6 C5 V% T
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醬油１大匙
& O1 _( o: n5 m公仔箱論壇公仔箱論壇' @4 u+ O1 D1 J: |$ r* O% L/ F
黑胡椒１小匙
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做法：os.tvboxnow.com8 C$ l6 `: x+ S' ^# c
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１．牛小排切小塊備用。公仔箱論壇* H# H6 Q( b( i6 _& B
3 {$ H* v$ M7 C7 H( b% ~0 S+ mos.tvboxnow.com２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。
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5 k8 [) n/ r) S4 x) V, }& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。
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４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。
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3 } } R$ J+ G4 y4 ]* \. S& P- O/ C５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |
發表於 2015-7-21 05:41 PM
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