材料:
" Q$ e1 E1 \$ g( i% c: q$ Oos.tvboxnow.com美國去骨牛小排1盒
I* e- b8 |4 htvb now,tvbnow,bttvb
9 C5 X/ d; ?# R公仔箱論壇蒜片30gos.tvboxnow.com- A# m; |! f+ P f+ g
tvb now,tvbnow,bttvb( ?1 C( X/ T2 ]
蔥花30g
; n N1 M' P( O( n3 pos.tvboxnow.com0 r# q$ B7 ]; n' C2 V+ o H' z
蛋黃1個
7 H- t) H" u, j/ d+ Sos.tvboxnow.com" y* F) f4 ~. g m
白飯1碗
4 E9 I& X7 u' v) m7 P3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f( s# [$ k9 A9 v4 x調味料:
4 t0 V; Y* w- Z6 A: vos.tvboxnow.com
) p2 v$ t, j% J+ B米酒1大匙# W7 n7 t; b' x+ G2 o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U' H7 g% Z) @( d/ R# W7 p
醬油1大匙
' M. h; ^/ O6 m8 K1 a& D. }公仔箱論壇os.tvboxnow.com( D1 ?: h, G5 v& n; t# Y% N3 t7 G
黑胡椒1小匙
/ d% b) T; L0 |8 U7 E! K0 L' u4 v4 utvb now,tvbnow,bttvb
" L1 B+ ]7 e; w- P9 }tvb now,tvbnow,bttvb做法: e3 b/ g3 s7 X x$ v/ C
/ j- J6 ~9 k! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛小排切小塊備用。
! W5 H8 I# U2 u) f% s4 `* HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t7 u( u, p8 \6 t; Q- [7 }+ D, s
2.取炒鍋加2大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。
1 ]& X1 |/ o# u/ N( aos.tvboxnow.com
6 g& L* C! _- M" Aos.tvboxnow.com3 B( C- r& w/ f8 k" z1 `
3.同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。
" f) ~/ ~5 e* [. R- e+ \) _
: J4 @6 w( ]! q. q' T9 G4.同鍋餘牛油,再加1大匙作法2的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。
* H- [, {# O, A9 r( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K6 v) P ], T' k, f
5.取白飯,放上牛肉,淋上作法4醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法4醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |