+ _9 J. @% I0 e& e6 k) _& a公仔箱論壇材料:
+ G6 Z. z4 k: b* \os.tvboxnow.com秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' P+ i! D# m8 B5 T2 p+ i
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調味醃料： $ _' Y# c/ l1 H
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙: j9 x/ w2 ?; I
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 r* F5 m3 q1 y. E7 r3 O* \
1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
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2.免治豬肉與醃料拌勻。6 ]$ K& v; c. k9 T `
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3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
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. h/ R4 J1 H5 O$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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