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就有鮮荷葉半塊、冬瓜1斤及赤小豆、扁豆、生薏米、眉豆各1兩
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* S" m, s8 f1 z+ t9 V& itvb now,tvbnow,bttvb首先洗乾淨冬瓜切件，切細粒啲方便出味呀，仲有要連冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁一齊煲os.tvboxnow.com' l& k2 G- I8 ?4 S
0 _! R) I3 U' nos.tvboxnow.com 公仔箱論壇0 ] C& G& p6 j# m2 G* d
所有豆豆浸洗備用
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半塊荷葉係菜檔買冬瓜送嘅，所以雖然個外表就唔係咁靚，不過唔好浪費嘛
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荷葉洗乾淨之後，剪成細細塊備用
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除荷葉外，當所有材料全部放入1.5公升水煲內
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2 G+ \2 q* E/ _" t& i% e5 z" C4 z' g待水滾後轉用細火煲30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb+ [7 V6 p4 n) ]8 s$ a# P
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最後放入荷葉後再用大火煲多十分鐘
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% U2 k* @8 P6 l1 Xos.tvboxnow.com煲好之後待涼入樽，咁就可以飲得啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u3 @, s4 ~% i4 I4 @. K' ~# v# q
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飲落好重冬瓜味，但又唔會有嗰一陣藥材味，所以小小豬都好肯飲，仲唔洗我提就好快飲晒一大杯啦！
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依個荷葉冬瓜水有健脾益氣，消暑袪濕功效，無論老幼都適合飲用。所以就算唔係小暑，係依個炎炎夏天煲多啲嚟飲，消消暑都唔錯呀！+ o+ [7 u4 [7 { J
8 ?% K7 y; A+ y1 d) X7 w& S2 ~溫馨提示：os.tvboxnow.com6 i' |& j% K2 E. m4 d9 j U$ S6 ^
- 嚟緊7月23日就係大暑，可以考慮試下煲依個冬瓜水嚟消暑啦！, Q/ f8 `, S e! N7 Z% T
- 藥材依方面都係好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問下相熟藥材店職員，依個藥方啱唔啱飲呀！
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發表於 2015-7-20 01:13 PM
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