TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H" f, B# K+ x
材料：公仔箱論壇9 D* J" u7 \6 t" w6 i( W) B7 _0 W9 ?
大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
9 n; n; o/ S" e# N8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 K6 h4 b/ d( h* E公仔箱論壇
2 M( `6 P3 I3 ]* ^7 T. k, C9 ]7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：os.tvboxnow.com$ N4 x1 M l# ]: o, e! s9 `' P
1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]8 M# E3 c2 c! r$ Y, q/ I
$ d; s; G/ f5 ~: }" b2、苦瓜對切去囊，切厚片。
8 b% D: a/ B: `" k tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X- u6 A( q) D. u1 ^' i
3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。8 v* {) C/ C/ @% C( g
公仔箱論壇/ O- N8 x) C$ h5 K3 a
4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。" L. r; y- r! S5 o$ ~, T: Z+ {
, S$ N! ~& d u# _+ U
5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。
& X0 |$ s5 }4 x, _! Htvb now,tvbnow,bttvb
2 \; u, Y/ z) G. c8 rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-7-16 06:29 AM
| 