0 U: ^; D1 G( |4 S) t( Jos.tvboxnow.com材料：' B3 a- t: I+ K8 [
大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。8 {+ _5 F$ P/ u
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb# ~7 U s5 v; r; g/ _
1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。公仔箱論壇! R, M E9 s3 h, E
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2、苦瓜對切去囊，切厚片。
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) n: Y. ^) i4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。
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0 F: w8 A* S6 l. M3 Y/ d# F/ {tvb now,tvbnow,bttvb4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。+ g8 s& \" T" G% e3 M- P
8 H0 n" l( h, J- t7 K+ m公仔箱論壇5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。6 V. }* E$ U K) o. T8 |
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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