材料：
. M- v2 N" z, M, i$ _: ~0 g0 c7 mtvb now,tvbnow,bttvb牛肋條.....600克tvb now,tvbnow,bttvb4 K, B# S1 B4 ]8 o+ _) Q
洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb n2 G! X+ Y& l* e
紅黃甜椒.....各1個
$ E: d6 T7 U: y) L. A1 S. w, x公仔箱論壇紅蘿蔔.....1個os.tvboxnow.com: N, K: D$ R+ D
蒜片.....6粒- O7 J. D* |7 m& S0 d
喼汁.....3湯匙
& X1 h3 }7 r) r' X( W) U D. k黑椒碎.....1茶匙os.tvboxnow.com3 b2 r( y' |( j z4 i3 i% b
黃砂糖.....2茶匙
6 q! ?2 o! S6 \0 _麵粉.....2湯匙% x* l8 Z( j8 s+ g. @+ L1 s
百里香.....半茶匙
+ [* f9 p/ ]5 f/ a T7 m5 U鹽.....適量* ]' H" s! z+ z- Y7 ^9 Z
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' K8 l; F6 n; M) xtvb now,tvbnow,bttvb做法：
j* w3 }; J x* V1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
( y9 P1 z( C n, n9 Q U! Y8 l2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com" u5 {2 B5 s, Z7 i) E8 X; V
4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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