材料：
3 Q6 d. Z0 [/ G, } _. l. [. x/ g牛肋條.....600克
i. C7 j8 _! x L; }: wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個
* a! y& y6 T0 F$ U$ V紅黃甜椒.....各1個- G! f* h) e& E4 u
紅蘿蔔.....1個公仔箱論壇9 u7 f9 ?: k# q; V* P+ o: j
蒜片.....6粒1 K/ G& k- J4 S& a/ }) X) p: f/ e8 H
喼汁.....3湯匙 " g/ X9 u5 x( s0 Y
黑椒碎.....1茶匙
% }5 v4 o& A& {- t2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃砂糖.....2茶匙) Q$ T# p: {. ?; y2 _. x, {
麵粉.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: K# ~! ?, ], q: X/ W9 x
百里香.....半茶匙os.tvboxnow.com3 U l& `5 ?& A2 E) Z4 ~* \# @" @
鹽.....適量
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! y; N6 c/ v1 ~' Y( d! g公仔箱論壇; ^% X- ^* b6 H0 m; B
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F$ {, ` s% x; [
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
- r f+ F) T* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q( P k! R( i' S7 H7 [tvb now,tvbnow,bttvb3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。公仔箱論壇; b3 G" A6 s; u1 W! Y) H
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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