材料：tvb now,tvbnow,bttvb; `5 v1 t/ x1 Z0 w' \$ E4 {
牛肋條.....600克8 T, u8 g' ~9 V
洋蔥.....1個公仔箱論壇" V! v; ]# \* ]! q: k
紅黃甜椒.....各1個os.tvboxnow.com' u5 `* H3 A" H( f' T R! g
紅蘿蔔.....1個
# Q8 C4 U3 d0 n; x+ Q# K) i4 Wos.tvboxnow.com蒜片.....6粒os.tvboxnow.com5 u9 b" S! O1 a4 i8 S
喼汁.....3湯匙
- s& S; u3 y8 [: I0 s6 T黑椒碎.....1茶匙3 R7 v I! a1 @7 x+ F
黃砂糖.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a y: J% |' x* U2 ~2 J9 D
麵粉.....2湯匙1 Y0 K$ U8 W. g! I
百里香.....半茶匙
, @# E- d/ p3 i, g: B鹽.....適量
0 u7 K2 ~8 {4 K0 Y; ~* Xtvb now,tvbnow,bttvb
; A F+ Q4 ]* X2 S- \! h- dtvb now,tvbnow,bttvb/ T5 N1 C" C* M9 N8 ^6 ~4 G
做法：os.tvboxnow.com; O7 i1 B! n1 ]8 u8 u# Q) y8 C
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
* t0 ^$ M! I# ~8 Y公仔箱論壇公仔箱論壇6 l, `7 U; k* d" U, t: L! f1 J
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。! u, A1 W. q: F, A7 x
8 n. S+ }; S7 h. U, n9 A4 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。公仔箱論壇, `4 P9 a: Q" @
os.tvboxnow.com0 {8 ^+ L/ F) e* Z% V" |: D
4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
| 