材料：
6 b/ I9 S; x) o e6 ?8 b公仔箱論壇鮮蝦.....6隻% X, Y" _& k1 c) c( |9 r
蜆肉.....12隻公仔箱論壇( {/ ]. V0 @9 d7 S( G
蜜糖豆.....2碗
/ T) q6 J1 ^1 D- K) ]9 s蒜頭.....2瓣+ E/ P! M, c# _ @9 t# x
米酒.....1茶匙公仔箱論壇" j; F& E: @5 h) p5 A% A- b, a
鹽.....1/2 茶匙公仔箱論壇! p6 ?4 G' b( a- W
油.....2茶匙公仔箱論壇0 E1 w% I. |4 I9 Q
薑.....3片& n# l! K, f/ i2 x6 i) u1 R
胡椒粉.....1/2茶匙os.tvboxnow.com: D; W5 @1 [" R8 Y. E& K2 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h9 a7 o$ @* r: N ^2 q
公仔箱論壇( R& S0 q* m5 e$ K' d
做法：tvb now,tvbnow,bttvb( b1 E# w7 L9 m+ w9 p
1.鮮蝦去腸，洗淨，灼至半熟，瀝乾，去殼，留尾。
0 P, [* J7 I0 C4 Yos.tvboxnow.com公仔箱論壇( g4 Y$ I9 P4 c7 E9 E. x
2.蜆肉洗淨，瀝乾。/ j! f3 u' r/ b& i3 x0 Z
2 ~+ U" P5 W4 F! {) F5 J( b6 w) w9 f
3.蜜糖豆去蒂及邊，洗淨，瀝乾。燒滾水，放入蜜糖豆輕灼20秒，撈起，備用。9 u7 M( N- G& ^6 D. _
8 c) D4 s9 [6 m公仔箱論壇4.蒜頭去衣，剁碎成蒜蓉。os.tvboxnow.com( O- _, t. x6 @7 G6 h
# J# k, C% b3 ?& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5燒熱易潔鑊，下油，炒香薑片及蒜蓉，放入蜆肉、鮮蝦及胡椒粉炒20秒，加入米酒、蜜糖豆及鹽，再炒30秒，上碟即成。 |
發表於 2015-7-10 05:23 PM
| 