公仔箱論壇( q' o9 S: ?, m; y6 J) _4 i* B
材料：7 _1 i) R" o' l- `
蝦半斤、青黃甜椒各1隻、紫洋蔥 1個、蒜頭(切蓉) 2粒、菠蘿4片、茄汁3湯匙、白醋1湯匙、水3湯匙、糖少許、鹽適量、生粉水適量
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蝦醃料：
! B, Z( Z- Z; gos.tvboxnow.com鹽1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許
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- S7 {& W! ?& j. x- f( R# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r, a/ E; ?8 |% d: A
做法：4 ~# T* ~' [ p, o8 P% p' x: F
1.各種蔬菜切塊備用。
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7 Q/ |7 X- \ h9 r9 gtvb now,tvbnow,bttvb2.蝦去殼(保留尾殼)，去腸洗淨和抹乾水份，於蝦背部輕切一刀起雙飛 (不要切斷)。
$ u& E; c: z a5 {* D6 Z& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r, b6 v# j' w3 C
3. 蝦與醃料同醃至少15分鐘。
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9 q: ^9 s! C0 m) }2 ]* d0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱油，將蝦和蒜蓉略為爆香，盛起。os.tvboxnow.com. ~! ?; V; w0 {9 \, L5 m u
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5.將甜椒，紫洋蔥爆香，加入調味料略煮。os.tvboxnow.com o' U0 Q3 |" \
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6.和將蝦回鑊並加入菠蘿，用生粉水埋芡即可。os.tvboxnow.com, c0 H6 W% _' o e1 M
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發表於 2015-7-8 07:25 AM
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