材料：os.tvboxnow.com0 N, {* y+ [4 i8 h2 o7 s2 a
馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
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做法：
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% O. a3 h% o& M1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。公仔箱論壇; d* W+ c8 ~* b) R
) ?, y4 C. ^- w6 \! Y. \( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。* T8 f* e q h
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3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。os.tvboxnow.com" l' n& @7 V: r- @) A$ C' k
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注意事項：
' t5 ?4 N& w5 W" T. r要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。 |
發表於 2015-7-7 06:09 PM
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