材料：os.tvboxnow.com V2 [& O a% w( n% @3 _
馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
. t9 B [8 Z/ g( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {5 b& L: K6 S+ D
4 t6 j5 x; O" Y, T5 o2 [. u% v做法：
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8 ~8 I7 |* p' `# h% V9 btvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。公仔箱論壇& J, ^# e$ G$ {) S% u
' \& F8 O l) e4 ~; mos.tvboxnow.com2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
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3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。公仔箱論壇: D8 F& J9 [& s% F' C, S. P5 ?
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7 k+ U# w8 j- `, {* m8 {注意事項：
# _/ S# g" I6 y3 bos.tvboxnow.com要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。 |
發表於 2015-7-7 06:09 PM
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