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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u! ~# R5 i v% y. c
白蘿蔔約.....1斤
) J0 t1 A) Q) M1 }5 P+ cos.tvboxnow.com紅蘿蔔.....1條
; J0 D& E0 O+ H- uos.tvboxnow.com鮮肉臘腸(切片).....1條
5 X9 w; X" c+ k7 eos.tvboxnow.com白蘑菇(切片).....6粒
" I7 J, h; ~7 e. T* ^乾蔥(切片).....2粒
6 f& b( p6 J! w* D4 v* W: i薑.....2片
! o* ?# F+ U; }0 O# q2 k# {6 t6 t/ itvb now,tvbnow,bttvb唐芹(切段).....少許
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魚鬆材料：
9 R" }& f z, D I! m2 x8 ?" }# Mos.tvboxnow.com鯪魚肉.....200克
7 Y) `& N* [9 c. u2 n" o5 z. z蝦米.....1湯匙
; \, o5 G8 K( {# x8 J蔥.....少許公仔箱論壇' w0 `3 X1 Q# M* g3 j" C* x
鹽.....2茶匙
2 r4 }% @+ ^' }- i m, L N豉油.....1湯匙8 j3 I# G K3 E, h) m' k
胡椒粉.....少許
% b" x+ F. h9 z' s5 v2 T O- ?公仔箱論壇' I" @% \* X; H% P- \$ g% M
os.tvboxnow.com. H2 x, |' r- s9 C3 [* J
醬汁：
( a5 H: v* Z- S4 I9 ^" B3 ntvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....2湯匙
, P4 N! k4 N" Q) t% M% A5 X2 xtvb now,tvbnow,bttvb水.....1杯
) f6 t1 L n3 G- r* H4 Q鹽.....適量
% n5 l: g9 S- y0 c* c$ K* b糖.....1茶匙os.tvboxnow.com- f* A7 ^5 ?+ S% q9 y
麻油.....少許- n# h- _% h4 V x1 G* u5 W
生粉水.....適量
2 ] ]1 O8 g, R& C" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W$ ?& Z$ i9 P# k
) l4 `3 G" Q% w0 @8 H公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k5 @. m, ] |8 u" K
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q1 s$ `9 G# O7 C
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2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
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! S; m3 p% R( o7 p1 n3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。
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2 O9 T/ {8 L/ F/ D1 H+ t9 n0 z4 D公仔箱論壇4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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