. ~& A9 b) o- A. u( ?os.tvboxnow.com材料：
- \, B4 l. ~& t1 U' M白蘿蔔約.....1斤
7 L& u* G; B( n0 P紅蘿蔔.....1條( r. A- o. ~; Q0 r% {' ^9 u, f
鮮肉臘腸(切片).....1條4 Z* [$ [' P) K9 l0 s
白蘑菇(切片).....6粒1 j2 H0 L: }* S2 l, J3 T
乾蔥(切片).....2粒
3 j& y. h( D( V/ S薑.....2片1 K7 j/ d- u* w% L3 ]9 b9 y+ d
唐芹(切段).....少許
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: ?3 Q, p$ V T/ s: Rtvb now,tvbnow,bttvb
0 h1 [% U2 ^0 p; C! V, e& ^% Z/ P: a" G' w. ~魚鬆材料：os.tvboxnow.com4 _6 g/ b% y& T% x
鯪魚肉.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p E: j! C; O, t: s9 j
蝦米.....1湯匙* J+ D+ }- F/ u% M/ ?
蔥.....少許
$ u, f4 H9 A% Y0 I; S$ A: h0 Q鹽.....2茶匙
1 l# o) z$ i6 `tvb now,tvbnow,bttvb豉油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^. T x5 g/ ~/ r% N0 W
胡椒粉.....少許os.tvboxnow.com( Z6 U) ~1 C. M4 m' [
, j c. d9 k: b, j
" s5 X# @. |! Itvb now,tvbnow,bttvb醬汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {$ s" C1 O7 {' @
蠔油.....2湯匙
; [+ ~" P2 j; w8 z, W水.....1杯; \; l' F2 |9 v' n* d
鹽.....適量
$ h; s. ?! I2 L1 N' J! `糖.....1茶匙公仔箱論壇/ ?; ~, M+ ?1 Z5 X4 x1 ?3 N
麻油.....少許
' }/ j- V( I$ a a8 n生粉水.....適量5 C% ?( @0 h) `6 T. c
! }& K: K1 r( v9 [5 l8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 y6 X m. E4 h) Q做法：
9 B. _3 ^1 p6 Z$ H sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
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2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
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6 Z3 n9 E+ d$ d8 a4 }0 K& mtvb now,tvbnow,bttvb3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb, A9 u: u7 r0 C( m7 w7 T* X0 Q
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4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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