平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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+ ^% @. | o. G& jtvb now,tvbnow,bttvb南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~公仔箱論壇% p7 L5 c2 f8 f$ A5 P
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# R- {: t9 J3 P6 F$ Y8 B. k" ~1 X公仔箱論壇南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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番茄洗淨後切件~
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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瘦肉用清水洗淨汆水備用~8 l9 v; |' \) d6 T3 T7 C5 g$ K
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `$ v. |% Q2 f
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. o- T9 A+ t9 E6 s) i( k. Uos.tvboxnow.com待猛火煲滾後，放入所有材料~
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$ N7 ], Y- f- g公仔箱論壇至水再滾起，改中火煲約1小時~
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~' B6 m3 E1 d/ ^1 Y' E# a
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% v: L" [$ x) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！tvb now,tvbnow,bttvb+ {) X5 f/ \5 ?# @" S
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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