平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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材料os.tvboxnow.com# `. u3 x0 P+ g- |0 l( f/ E
南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~! s7 d! N4 W3 {6 c; ?3 m
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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! A+ } \& `: X- A( Ttvb now,tvbnow,bttvb番茄洗淨後切件~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q) r, D4 j- M5 a: u4 R! ^; D2 `
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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% J' E2 L% ]1 x; |" @$ R2 f0 [/ }( b瘦肉用清水洗淨汆水備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V4 j5 L7 B$ N
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6 [4 |) s+ I4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲內加入約2L水，然後加入陳皮~tvb now,tvbnow,bttvb( d2 n9 ^& V4 n3 S% z: E( Z
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待猛火煲滾後，放入所有材料~公仔箱論壇' [2 {1 F. D! D! n
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至水再滾起，改中火煲約1小時~tvb now,tvbnow,bttvb8 k4 I Y, J4 p7 A/ \6 @% {
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; y$ l& f, V( y+ P1 Mos.tvboxnow.com最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~tvb now,tvbnow,bttvb' n* Y( ]$ G' r7 U4 ~8 J; w3 K' v
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味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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