\ ( w! T0 ^8 Y( ^
, l9 V3 k6 Q* vos.tvboxnow.com回想小時候，媽媽逼著你喝水的畫面肯定讓你永生難忘，白開水一點也不好喝！懂事后，我們知道水對于生命的重要性，但很多人都是口渴了才會喝水。你知道嗎？當人感到口渴時，其實身體已經處于嚴重的缺水狀態！身體已經受到了損害，這時候才補水已經有點晚了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z2 B; X5 v9 Q6 v
* s* e8 p: e) r6 P" dos.tvboxnow.com口渴，想喝水，是為了維持體液的平衡，當體液缺乏(通常是血液)，或體液中某些物質濃度過高時(鹽、糖)，高濃度的血液就會刺激位在下視丘的飲水中樞，而引起口渴，目的是避免身體脫水。) n7 Y& v% Q/ q9 k2 d; c. D
j# h& _/ O- D' M9 M( y! F
身體缺水，意味著忍痛和提前死亡！) O$ u! F/ m! E- [8 {7 K
口渴的強烈與脫水的程度有關，有些人會把饑餓當作是口渴，事實上身體已在脫水狀態。口渴的感覺可以解讀成口腔與舌頭干燥，和喉嚨緊縮感。
+ q2 C( o6 u: Z6 `7 ~6 L公仔箱論壇
, r5 E; M$ f* `9 k; W口渴的調控機制在于下視丘與腎臟，要是腦部有病變(癲癇、腫瘤、內分泌失調)與腎病患者，會有連續性口渴的感覺，嚴重時足以致命。過度的口渴、排尿失常，可能會被視為有患有癲癇、腎功能問題，亦有可能是糖尿病的徵兆。
7 M& O4 L' |" p, k1 t ]
7 _: B& e) W1 A/ ^* i3 Y0 K公仔箱論壇水是最好的藥！但你會喝水嗎？os.tvboxnow.com' q# o" u1 p* \8 P7 o
鹽類對于水的平衡非常重要，在身體的角色負責保水。了解鹽水的關系，可以搶救一個人，如發生中暑的時候，若只有補充水的話，會讓情況更惡化，生命更危險，應該在水中加入一些鹽，慢慢地喝進肚里，水分才可以吸收。" \1 J5 M* X( H' q; C8 [0 a+ J3 {
$ l! G+ s* V6 Y' |" y9 S2 z9 G4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口渴也可能由飲食造成，吃大餐或長期每餐都吃很飽，細胞外液的溶質濃度就處于升高狀態，細胞中的水分就喪失，引起口渴，喝水以解渴，補充細胞水分。os.tvboxnow.com0 ]7 y* G- _; s; H" A
. Z/ N& U5 \ s5 {8 G+ o! X. Bos.tvboxnow.com通常，肥胖者的細胞，常處在脫水狀態。在享用豐盛的晚餐后，晚上會覺得口渴，是細胞想要喝水了。長期處在慢性的細胞脫水下，身體的解毒功能就會降低，血液無法凈化。
) X3 J& M8 W7 e! M5 J9 a! Y
! F! o; o- j+ A記得在吃飯前先飲用水，并不建議一邊吃飯一邊配湯水，或飯后馬上來一杯飲料，這樣會稀釋消化液中的酵素，影響消化吸收，最好是在飯前20到30分鐘喝水。
' ?4 J5 S" `$ X" Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 b* O1 s5 M$ z- f" p' e7 t* w
喝飲料，是補水還是脫水？os.tvboxnow.com7 {( j q F# E: Y8 U$ ?
夏天來了，“喝一杯冰冰的飲料最舒服了！還能補充水分！”這也許是很多人的心聲，其實，單純喝飲料，不但難以達到補水的目的，還可能導致脫水等問題。而且喝飲料過多，最直接的后果就是導致肥胖及與此有關的一系列問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B! p2 A6 u: z3 W x. \. @
公仔箱論壇+ f. ~$ H( X( Q
) {; l/ E7 a' `! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。順曆溫馨提醒：4 P! x: m3 F7 v3 g) u2 v
1、身體長期有低程度的代謝性酸血癥，解毒功能會遭到破壞，常喝碳酸飲料與飲食不佳者，容易得酸血癥。飲料雖然冰爽，但不好常喝哦！ f. W) H& d) W5 p s1 u& P% K
! U# j9 o% j9 t- v' n' Y5 @5 @公仔箱論壇2、本文由順曆特約知名中醫師李家雄老師獨家撰稿。李家雄，中國醫藥學院中醫內科醫師、中醫研所針灸推拿指導老師，各大報章雜志養生專欄執筆、廣播節目主講，出版超過一百本書籍著作，如：《十二種要你命的病》、《不老的秘密》等。) o# ]3 [) ]% b. |5 F$ I" H
|
發表於 2015-7-2 01:24 PM
| 
