[中式食譜] 叻沙醬彩椒肉碎南瓜

nt1972

os.tvboxnow.com5 _( p$ Y+ h2 ^/ n4 \  r  @
材料:     
  R2 d/ X$ f% I0 l9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治豬肉6安士、三色西椒1量杯半(切角)、溫室南瓜2量杯(去皮、去籽)、木耳2/3量杯(浸軟、切絲)、蒜蓉1湯匙、薑蓉1茶匙、上湯半量杯tvb now,tvbnow,bttvb$ N  h2 O9 `3 [% v+ z8 Z
tvb now,tvbnow,bttvb1 X! E# B7 h1 T$ h4 H1 w. P" C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H! E- p/ C, b' T- X
調味:     tvb now,tvbnow,bttvb) W3 u3 R0 Z! @1 z
叻沙醬2湯匙、椰漿半量杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r, @% {5 L: p! X  \7 }. R9 p
0 K. A7 U# x0 b$ n
) z& s2 h. M* k6 I7 q
醃料(免治豬肉)：
; L1 Z. X# Y+ X公仔箱論壇生抽2茶匙、生粉1茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb/ C4 i! r6 O+ d( h0 M  r9 v/ W( q

3 m8 H+ ^; k1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% \# S( @# T/ q, P公仔箱論壇做法:     + N0 h. s4 _( @: D
1.南瓜切厚片，下乾鑊烘炒一會，加少許油以慢火煎至轉色，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a8 }0 T: f2 c5 v5 l% F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G  v( V( t0 ^& H
2.三色西椒下乾鑊烘炒一會，加少許生油及清水炒至軟身，取出備用。
( O2 O; H$ x* D7 X% g* f& z( G4 @) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, z$ A! X) g+ @" \9 w# a: qos.tvboxnow.com3.蒜蓉、薑蓉、木耳及免治豬肉下鑊炒合，加入叻沙醬炒一會兒，加入椰漿、上湯、魚露及砂糖煮滾。
8 q' @1 {6 G; o7 _7 ctvb now,tvbnow,bttvb
# H- J. D* `; V+ a( g4 t2 C* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放回西椒及南瓜煮至軟身，用少許生粉埋芡即成。tvb now,tvbnow,bttvb, T$ q) _+ f' Z# |; S

/ j) N2 F& Y( C5 T4 r* V  }os.tvboxnow.com