[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     2 Z" g; L' ~# U$ O; f! y
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb: p) H7 s" f. _; _0 a
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做法：      
% B6 Z, ~9 `  ?% F/ e" O; u5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。os.tvboxnow.com8 ^0 @! h5 ]6 o& W! \: _- [

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功效：     
2 ?7 m( p1 {, q* h) S降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。