[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     os.tvboxnow.com: y% N9 |' L5 p, Z
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb- P! Z$ ?2 ^6 d# }) u( u' D2 ^

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% j, m8 G  z9 M+ [/ [% |0 p公仔箱論壇做法：      
& v4 n2 Z1 Z  A" v* O; J) g/ V% \栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。' m9 m+ J' q! t1 Z( b7 `. H# o5 B
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降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。