[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     tvb now,tvbnow,bttvb) m- }  `3 m# E
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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做法：      
) W4 y2 \: _$ B, l% N栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。& H2 W" x1 K. R
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功效：     tvb now,tvbnow,bttvb3 B. t, _. i# k8 Y0 J) }
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。