[中式食譜] 栗子粟米湯

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4 {7 ]+ N8 B; r材料：     
' |7 e% g* s2 P/ h/ i# d; etvb now,tvbnow,bttvb栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。公仔箱論壇$ g" ^1 T6 u6 |/ P. l$ ]- o5 ]
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os.tvboxnow.com% a+ {" Q0 [, F8 K7 u4 O8 M% N1 ]
做法：      
8 E8 I% n0 B. V6 r6 s' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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! j9 t, \- c" L1 ~, {2 f" ^tvb now,tvbnow,bttvb功效：     公仔箱論壇$ Q& s! O( q/ s1 `  c; h
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。