[中式食譜] 栗子粟米湯

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" x/ y: Y' q4 s0 R: m& Ios.tvboxnow.com材料：     
5 {/ N/ F) S$ @: Z栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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: c4 q. j9 O0 l7 A7 w/ Xtvb now,tvbnow,bttvb做法：      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K% M/ V% d! q& m3 Q
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：     
7 U& p9 v+ a# Z1 X" H降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。