[中式食譜] 栗子粟米湯

nt1972

- `6 g5 ^0 k% n
材料：     
: v9 \& m  }9 [6 @1 }) K2 g8 U) Dos.tvboxnow.com栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
/ F2 ^+ o5 \7 Z# Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 I$ \1 I' i* a
3 J* r) a$ p( ^( c7 W! F
做法：      
7 H/ i/ X# g5 w  u# }% ~0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
6 ^3 ?+ W4 J9 k. U
6 _8 L- {5 Q/ W. E2 P0 [( \tvb now,tvbnow,bttvb
) c, @4 Y; p0 I# Otvb now,tvbnow,bttvb功效：     tvb now,tvbnow,bttvb! f# W. B% X! U
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。