[中式食譜] 栗子粟米湯

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栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb; W& H! a5 K7 T! h1 H9 J/ W1 f
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做法：      公仔箱論壇$ \) G8 t" c: m2 I7 C' h) V7 R# t' |
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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+ ^# ^% d+ v8 a公仔箱論壇功效：     5 O, E8 X' L+ W3 O4 @# y
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。