[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     tvb now,tvbnow,bttvb. \$ e6 f$ K# S' \1 ?
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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' v3 {5 }, Z# S; O& c& ?8 Y% s. zos.tvboxnow.com做法：      
8 u2 P8 i0 N1 u6 A, }5 c& h! ~公仔箱論壇栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：     公仔箱論壇- a0 N1 U+ X' v; s& ~+ p5 L
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。