[藥膳] 黃耳燉鮮奶

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材料：      
: |: f8 k- y; ?/ b1 m7 `3 V' b+ q黃耳(浸軟發大2朵)，鮮百合(1個)，鮮蓮子(10粒)，鮮奶(1瓶)，冰糖(適量)，滾水(1碗)。os.tvboxnow.com' ^; m$ S$ e+ h/ T
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* ?  F" j' k* z% e) x( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：      tvb now,tvbnow,bttvb# \( j7 z  l9 d3 R, R+ V
將材料洗淨放進燉盅內, 用文火燉1小時。
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. m: S; m& |7 w  W公仔箱論壇功效：      9 H3 J! Z' `* L! B4 F
潤肺、滋陰、養顏、清心安神、滋潤肌膚。
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