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材料:
' d3 B1 L8 t. o4 n$ B' A3 V木瓜(一斤),生熟薏米(三錢),玉竹(三錢),淮山(三錢),燉肉(3塊),水(10碗)。
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做法:
9 Y% z7 ~, _) {5 y+ P- y木瓜去皮切塊,將材料洗淨放進煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
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木瓜含蛋白質可分解脂肪,配合生熟薏米等材料後,則利水去濕去暑,滋潤中氣,健睥胃,潤腸通便,皮膚光滑,治濕疹,益皮膚。" [' G$ H, [; N! K$ x. B+ z2 D
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