[藥膳] 南瓜海帶湯

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; j. n; Z( V+ I: H8 T& `2 }; mos.tvboxnow.com材料：      os.tvboxnow.com0 _$ {' J0 y' m) E5 ~  i" r
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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' r3 l9 v( |. s" J- N" mtvb now,tvbnow,bttvb做法：      tvb now,tvbnow,bttvb+ Z: o9 \/ l' K+ H& @7 c0 {4 m+ f
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。+ N) ~+ G5 I) Y; {
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功效：      
" `, f8 ?3 K- c8 ?* U" Sos.tvboxnow.com南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。$ n% K$ J; z. U5 y
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