[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      
8 f$ u" v# w  V- x+ e+ m& n, {& s公仔箱論壇南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。公仔箱論壇" X' N; l$ X3 l2 {; m$ e

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做法：      ; k5 \5 Q$ \, O" w" |2 `
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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# x/ i! @; ^5 V- Ntvb now,tvbnow,bttvb功效：      
7 E, ?9 e( B7 M4 J' z- [tvb now,tvbnow,bttvb南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。$ U. p' N  W6 Q2 w( g# L; n
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