[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W3 B# s1 C$ ~- T# f1 G
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。os.tvboxnow.com3 i( D! A. S  R8 L

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做法：      
  m# Q3 \; K$ b* {7 e( b" Y2 @南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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! P1 r- n9 h; ]& X6 S功效：      
: U$ |, u. s8 j" ^南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。公仔箱論壇8 z5 D. j0 b& _' U

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