[藥膳] 南瓜海帶湯

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. W/ m8 \, Q3 ?" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：      
# y2 ~; Z+ z. v3 U& Bos.tvboxnow.com南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S, A. F6 ]! Z8 K

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做法：      os.tvboxnow.com5 p5 R3 ~% m2 q  o
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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! J5 L' Y7 v3 a- r( G公仔箱論壇功效：      * A. R. f# r: v' A% }
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。! E# F- `& e8 }# p
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