[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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4 x1 k5 e. j8 l0 w$ C0 qos.tvboxnow.com材料：      
+ ^9 b3 \8 a6 b. O' T: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。os.tvboxnow.com$ I$ ~4 j( k4 C0 i

) d& a5 D9 X5 `/ K, Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~+ J' A/ _( a
做法：      tvb now,tvbnow,bttvb7 g  G( g- S9 r3 N, u1 [
雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。公仔箱論壇4 r. S" W) U2 c, F0 l

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功效：      os.tvboxnow.com; ^  v2 N" p! Z( H1 q
袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。os.tvboxnow.com! ]& e. v( A# k$ T1 K2 K$ u

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