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材料:
) f$ {/ l* m3 m7 G8 h% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中蝦仁120克、急凍青口200克、急凍魷魚仔120克、鮮粟米1條(切出粟米粒)、青瓜1條(切粗粒)、蒜片2粒os.tvboxnow.com, q9 i* [) T0 L; `4 q: I5 K
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5 f3 ]8 d, A) r' v/ T/ m公仔箱論壇調味:
, U5 w- S) q% m3 a1 V" r# G鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、海鮮醬1湯匙、紹酒2湯匙* p5 d6 ^8 C% T7 M! V' g# H; ]" p
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4 o. h+ ~* T2 q! [0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 2 a1 ~1 X$ I7 u; a7 }# _
1.先將青口解凍。魷魚仔解凍後抹乾，用鹽、胡椒粉及生粉略醃10分鐘備用。
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2.起鑊爆香蒜片，加入青瓜粒及粟米粒略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U8 w% B3 b0 o( [) j( G
: A: q# b N& |! Y' i* Qos.tvboxnow.com3.加入蝦仁略炒，灒酒，再拌入魷魚仔炒至乾身。
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' G4 Q( ]! m2 c4 A公仔箱論壇4.最後，拌入青口及海鮮醬炒勻即成。 |
發表於 2015-6-24 06:07 AM
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