[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      
4 O4 d  J7 S' n/ u0 Q# l公仔箱論壇蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。os.tvboxnow.com* C' _) x7 ]( p6 W- s
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做法：      
: W7 l1 Q' _" N# d蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      os.tvboxnow.com# Z/ v9 \  }/ B8 H9 z
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。