本帖最後由 nt1972 於 2015-6-9 01:17 PM 編輯
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材料:
0 T( E' o5 _3 b1 f8 U/ _tvb now,tvbnow,bttvb節瓜、半肥瘦肉絲、冬菇5隻(浸發、切絲)、瑤柱3粒(浸發、蒸香)、蒜片1粒、薑片6片、清水1/3杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C2 |9 J' Q- V. K4 y. W
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& S7 o6 P' x4 o. }2 j, T$ z# \tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(肉絲): 公仔箱論壇3 }: L& F. C5 m4 `
生抽2茶匙、生粉1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2茶匙 汁料: 上湯3/4量杯、魚露2茶匙、蠔油半湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、砂糖1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ B1 e- T n' n! h
5 R' N, d: x3 A3 [. z公仔箱論壇5 T. ?8 `! Y7 w$ d2 `) H' ]9 i! J# Q' u
做法:
. L' C! u9 S0 E: j& Y! A1.肉絲與醃料拌勻備用。節瓜刮淨及切件備用。: }( U0 F7 R+ \
$ w& {% G! S2 w2 l) s9 z: htvb now,tvbnow,bttvb2.瓜件下白鑊烘炒2分鐘,加入生油炒一會兒,注入1/3杯清水,合蓋焗煮5分鐘至轉色。
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3.肉絲、冬菇絲、蒜片及薑片下鑊炒香及灒酒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |$ l. n* M z6 c* f$ D
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4.將肉料加入瓜件中,再加入瑤柱煮滾,然後注入汁料煮滾,以慢火燜至軟身、入味,用生粉水埋芡即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x1 F$ Z& A6 A/ e
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