沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K$ W1 W" ?# M& O; d$ H9 r- k0 l
孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。tvb now,tvbnow,bttvb# f% F8 P* Q# B1 ^
下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h$ q% ?! ?/ v' X/ y0 `
總之先努力一週試試看os.tvboxnow.com! u+ m( }; O' \* O5 I# W- @. i# N( W
這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。tvb now,tvbnow,bttvb" ^9 A( p& H; O8 `( f5 X
孕前飲食禁忌
0 \6 L2 U1 _( E- N; N1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）& r7 q, a( D" e8 @0 Z$ e6 ^9 ~8 D
2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J7 y( p6 x, R1 m5 S( m1 q2 q9 {- N
3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）
6 T! L) X! C) @- O+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）
3 ]+ X# t5 @" W5）蛋類（少量魚卵可。）tvb now,tvbnow,bttvb( ^: O0 s( T6 k" t
6）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）
/ G! z1 B/ t1 z孕前應少吃的食品
5 e0 z# ?0 o7 ]* hos.tvboxnow.com1）偏油食物
6 i. B. ?0 i: d1 {1 V# y, qos.tvboxnow.com2）碳水化合物（正餐內份量可。）
& }' U& R( n+ \% \; R# B3）辛香料（特別是辣的。）os.tvboxnow.com& B- ?! ]0 T) ? }2 ?, K
4）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
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