[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料
/ P3 Z$ `" S! t0 [) i2 x1 c9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁焗豆.....1小罐
" I1 `( @; _! O% a  Eos.tvboxnow.com雜菜豆.....1/2碗
4 D% ~  S( {( B' ^豬肉粒.....80克tvb now,tvbnow,bttvb. w4 J; D& v6 d" ?8 G* I
低脂芝士.....1片
7 a# |7 H' J. U糙米飯及油.....各適量
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豬肉醃料
* A2 M6 r& P- w3 r* ~tvb now,tvbnow,bttvb豉油.....1/2茶匙
) L8 a& M) i& x7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
! {& b+ V8 ?' A5 A! L) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 I  l. d) i# |os.tvboxnow.com製法os.tvboxnow.com* r8 M! W" L8 n3 Z
1. 用醃料醃豬肉粒一會。) w* {) T% o: t: I2 |4 G9 U; I
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y  P+ Y# h  M
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. h9 N# t9 }* X公仔箱論壇小貼士：$ `2 U5 [1 W+ r
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。