[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料9 j3 X! Y7 B' |! e) L% h6 o
茄汁焗豆.....1小罐1 n/ n: Y6 ?, b; n" S/ C
雜菜豆.....1/2碗tvb now,tvbnow,bttvb* L; l' q+ z' ~
豬肉粒.....80克
- P6 ]% @. _9 X; j' q$ ?  |3 tos.tvboxnow.com低脂芝士.....1片
) T& j2 G* N, d3 u& P糙米飯及油.....各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r8 Z1 b& f2 ^' j
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豬肉醃料
# Z, _% C1 }( `1 o8 U- i% c6 o豉油.....1/2茶匙9 S# ]4 B+ V& V1 B! ?
胡椒粉.....少許
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製法
$ P8 r6 W1 n/ ~0 g6 H% Q, F公仔箱論壇1. 用醃料醃豬肉粒一會。
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ z) @% n; y, G

1 V( w8 Z5 `& P; l# A; D- N9 [os.tvboxnow.com3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。7 v" H; q3 k: R' @6 p
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1 R2 J" W$ k, d  E& E' o公仔箱論壇小貼士：" C# K. F1 ?3 J% y0 f  |+ I
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。