[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料
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雜菜豆.....1/2碗
( I0 H1 b4 |( J2 p: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉粒.....80克os.tvboxnow.com1 M7 M  I& E0 i& W& w: V
低脂芝士.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q( k7 r* o4 ~$ w& r. ?1 v; U
糙米飯及油.....各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l# T1 U  |0 L8 E

. `: q7 D8 E+ htvb now,tvbnow,bttvb豬肉醃料
8 ]- t3 {: k' ]8 N公仔箱論壇豉油.....1/2茶匙
7 r% {9 O. E8 b+ g8 y/ t公仔箱論壇胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb( Y, m( n* Z  S) z4 g

  t: q. d) l5 C; X1 cos.tvboxnow.com製法
) x& @6 A9 v% b: i+ Htvb now,tvbnow,bttvb1. 用醃料醃豬肉粒一會。
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。& n/ ^/ [  `6 x& }4 t" w  z

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小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb; h. K5 M5 P) r
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。