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[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯(兒童食用)

材料
+ |. Q2 e2 P# H9 G$ v茄汁焗豆.....1小罐
8 Z+ y6 A; Q! p' J7 T1 `雜菜豆.....1/2碗公仔箱論壇2 v/ _/ w& w7 H2 N0 p5 X
豬肉粒.....80克
( U' t! J9 W% A* y低脂芝士.....1片tvb now,tvbnow,bttvb4 i8 o. Q$ _& @1 E+ x" q+ H
糙米飯及油.....各適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {3 |6 c- J5 K

/ s  P+ ~; b9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @: h5 K( Q1 s
豉油.....1/2茶匙
1 s- Q* }" V) W* m/ ?/ H2 W公仔箱論壇胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v1 B% e/ a9 T7 Y+ ]# M8 U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F9 K- U) `% W9 g; W1 I9 h' i
製法) a' ~. `+ Z4 ^/ m
1. 用醃料醃豬肉粒一會。tvb now,tvbnow,bttvb6 M9 K3 _7 _/ P9 h. g( G3 G

0 B4 M2 n, E3 ], b/ m& i' S$ N: J2. 燒熱油鑊,炒熟豬肉粒,加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
) t$ D9 l: A& Q7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 l8 n5 L& M8 F" n& q公仔箱論壇3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒,鋪上芝士即成。
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6 v! }0 H7 R% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士:
% b; w% w. f' c& x. {' F; x芝士含豐富鈣質,有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質,有助生長和修補細胞。
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