牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。' n$ \, q9 I7 @
/ u8 J3 _6 S; L; w0 `4 p: w6 e公仔箱論壇 1. 预备式
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坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。tvb now,tvbnow,bttvb% d& }) q( f; x5 W' X( v5 O! L
5 e; n6 N# M8 f& o) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 指掐合谷穴公仔箱論壇; o) X1 I+ `/ E2 L* |% P0 n
7 r# Z& P+ d% x) pos.tvboxnow.com 用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w; Q2 D7 D: x& S% [9 @7 W
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功效：疏风解表，活络镇痛。9 F! F/ J; _/ Q% Z5 z/ E
1 a; g S8 v6 A! s5 t# R# i. Gos.tvboxnow.com 3. 按揉下关穴
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用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。( M2 E! a* Q9 s8 F+ J# X
$ |2 }1 N: I; x公仔箱論壇 功效：疏风清热，解痉止痛。os.tvboxnow.com/ @8 M7 P$ v* ?2 A
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4. 按压颊车穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X! X l) A! v0 ~9 S
; Q) D$ f) U7 U% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
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4 }' g0 [) T3 u' s. U- L7 h F7 F- c% O# L 功效：解痉止痛，活血消肿。
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) [1 d* R2 r7 x( t7 c6 L: | 5. 按揉风池穴
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+ ?! C& F' ]5 v( T 用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
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功效：祛风散寒，提神醒脑。
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6. 指掐少海穴
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用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
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功效：祛风散寒，通络止痛。
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& L% i1 L# C5 o, r# k, N! x# eos.tvboxnow.com 7. 按揉阳溪穴
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: t/ I% `% `5 y) `8 H a 用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
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功效：通腑泻热，清热止痛。公仔箱論壇! _& k* I' O* Z$ |* A3 Q9 F
# a o9 P: i# K5 i2 \tvb now,tvbnow,bttvb 推拿按摩的注意事项: m1 z, n5 a. k
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(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。$ J5 B* q3 V m
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(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _5 p! P0 D) [( a
- v7 Z/ r3 r- }- _" Sos.tvboxnow.com (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。# M' W( k% K3 L6 r" h* a
" {( M4 ?4 |9 M m+ Ctvb now,tvbnow,bttvb (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
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(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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