[健康資訊] 牙疼起来要人命牙疼按摩也能治

牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。. g3 I" Y4 d/ Q) M; D6 H5 \; }
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　　1. 预备式os.tvboxnow.com  k! p" t1 u3 W# p2 W

　　坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。os.tvboxnow.com; r& J/ l( K$ h% b/ K: d% ^

　　2. 指掐合谷穴tvb now,tvbnow,bttvb2 g  n, H- g' r; O) {; @) {; J9 d5 l

　　用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。tvb now,tvbnow,bttvb- C$ l6 D$ d% W, n/ N. I

　　功效：疏风解表，活络镇痛。
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　　3. 按揉下关穴( e6 p; E2 M+ z6 b  t

　　用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。8 A  w+ c/ f: r+ a' Z, }- S: \

　　功效：疏风清热，解痉止痛。$ |( W0 S3 p: B) O  M
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　　4. 按压颊车穴
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　　用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
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　　功效：解痉止痛，活血消肿。tvb now,tvbnow,bttvb  ?7 u; k$ W5 o+ ?) h8 i( c# S5 p; |
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　　5. 按揉风池穴
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　　用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。

　　功效：祛风散寒，提神醒脑。: Y. x2 X1 [4 ~
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　　6. 指掐少海穴
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　　用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
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　　功效：祛风散寒，通络止痛。

　　7. 按揉阳溪穴

　　用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
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　　功效：通腑泻热，清热止痛。公仔箱論壇" S3 W  w- G8 D8 ^/ T

　　推拿按摩的注意事项os.tvboxnow.com1 B  N/ @5 Y& t& t! O
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　　(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。

　　(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
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　　(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。公仔箱論壇1 ^9 A. j. S" ^; f
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　　(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。

　　(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。

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