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潺菜(半斤)，鹹蛋(1隻)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(6碗)。
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb8 J; X$ \& M/ g. E A" k+ p
潺菜、鹹蛋洗淨，鹹蛋去殼待用，燉肉切片，水滾後下材料，滾一會再加鹽即可。
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( e7 p7 D+ C, m% U6 M. D( Y功效： tvb now,tvbnow,bttvb( h% a; _9 A+ @, A# X, h4 c
潺菜含大量維生素、鐵質、纖維質，能通腸胃，利大便，並預防濕熱痢瀉。 |
發表於 2015-6-6 05:28 AM
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