材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?: L( N1 K% F" i" J5 \2 O" w+ ~
蕃薯苗.....1斤公仔箱論壇+ B0 N# g+ f& J& f k6 i
杞子.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ j. E' s: I" `/ a, ?* ?7 Q
蟲草花.....2湯匙
% D# l$ V% j8 hos.tvboxnow.com蒜片.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb# e( R$ v M% k3 x; i1 d8 d" }' _
雞味濃湯寶.....1粒公仔箱論壇) W4 [- X7 e) t" Q3 J1 {, g! T
沸水.....250毫升
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; a; p7 C) K% j9 \1 \& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _- W/ A3 R- T9 ?9 O
做法:
7 s1 ~8 c) y# j, q1. 杞子; 蟲草花浸洗約15分鐘，倒去水份，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p# R: z* }/ `9 ], r+ X
1 K/ n; I$ W6 t" A# X. k% Z4 Q; x公仔箱論壇2. 蕃薯苗切去尾部，洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb/ G% @) g7 e f% m% O4 x
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3. 燒熱油鑊，爆香蒜片，倒入沸水，將原粒雞味濃湯寶湯放入, 之後才把杞子; 蟲草花煮至滾起。/ ~7 W/ L% a0 j2 G
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4. 加入蕃薯苗, 煮約2分鐘後, 盛起即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R. g0 B! I2 A# H: g& ^, @
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4 ^; m$ U% \8 w9 [5 z: `1 b**小小貼士**tvb now,tvbnow,bttvb: `5 p' q& p8 U \+ l
- 蕃薯苗含豐富的葉綠素能“淨化血液”，幫助排毒; 比一般蔬菜含較高抗氧化物，能提高免疫力; 含豐富的鐵質; 維生素A、C、E 鉀; 感預防感冒、 貧血、 高血壓，強化視力; 含豐富的膳食纖維，促進腸臟蠕動，預防便秘; 含豐富的多酚，能預防細胞癌變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [: o; A4 D. Q
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- 蕃薯苗煮的時候不宜過長，菜剛熟便要盛起，口感十分爽口。
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" t6 @( o# i# ]+ w5 w6 N- 可用清雞湯250毫升取代雞味濃湯寶1粒和沸水250毫升。os.tvboxnow.com6 X4 \! e1 B& H z9 b; f- J: V' Q- j
9 Y$ t7 ^ m! B* b; u( m公仔箱論壇- 腸胃消化力不佳、 患腎病者都不宜多吃。
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發表於 2015-6-5 05:30 PM
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