材料:os.tvboxnow.com3 R M/ n- A( ^
蕃薯苗.....1斤0 v4 q4 H; A( o# }8 j. }
杞子.....2湯匙
4 R& v8 g# |6 t" t) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟲草花.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k" o1 u# s" E5 X. h' N/ A
蒜片.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb/ _; N( ?3 N, ~ a# X
雞味濃湯寶.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c9 Z* B" s, h$ K6 R% V, d
沸水.....250毫升
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3 s, _- K; T0 o4 n1 A做法:9 t* ?+ ^" S7 k( k# X
1. 杞子; 蟲草花浸洗約15分鐘，倒去水份，備用。tvb now,tvbnow,bttvb" H V% ]: L6 R* G% M
1 l2 {! \. K% k$ o0 V% jos.tvboxnow.com2. 蕃薯苗切去尾部，洗淨。6 z2 _. u. \6 a, p# l
/ n) ^5 S1 X8 m- ~公仔箱論壇3. 燒熱油鑊，爆香蒜片，倒入沸水，將原粒雞味濃湯寶湯放入, 之後才把杞子; 蟲草花煮至滾起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g0 C4 l+ Z \
( x4 q3 S; A. S; [2 }5 }' S6 d0 |公仔箱論壇4. 加入蕃薯苗, 煮約2分鐘後, 盛起即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @- j$ q4 U& _/ r/ Y! u" l
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**小小貼士**
$ a/ Z! R% e1 y( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 蕃薯苗含豐富的葉綠素能“淨化血液”，幫助排毒; 比一般蔬菜含較高抗氧化物，能提高免疫力; 含豐富的鐵質; 維生素A、C、E 鉀; 感預防感冒、 貧血、 高血壓，強化視力; 含豐富的膳食纖維，促進腸臟蠕動，預防便秘; 含豐富的多酚，能預防細胞癌變。4 k5 b1 K- p& \" |
3 ]+ j4 M& c/ g/ e! h- 蕃薯苗煮的時候不宜過長，菜剛熟便要盛起，口感十分爽口。
w' b' v& y) J! e, p% ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t7 x6 J( h; ~! T- z: A
- 可用清雞湯250毫升取代雞味濃湯寶1粒和沸水250毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \+ G6 B) k& d; R" \' y7 ]/ ?
9 W- y" W8 C2 u" K% a8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 腸胃消化力不佳、 患腎病者都不宜多吃。% b4 [( T% ] h, a! H
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發表於 2015-6-5 05:30 PM
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