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材料：
9 o' h, G6 T G \老黃瓜(1隻)，扁豆(一兩)，赤小豆(一兩)，蜜棗(5粒)，果皮(1個)，粟米(2條)，水(13碗)。
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做法： 5 b' K$ h! I, L& f- M7 a2 d4 n9 |( l
老黃瓜洗淨切塊，粟米切段，果皮浸軟，將材料放進煲內，水滾轉細火煲3小時，加鹽即可。
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功效： 公仔箱論壇4 w+ N% H8 I5 N! I
含植物性蛋白及維他命，可清熱解毒，消暑散熱，袪濕毒，降燥火等。tvb now,tvbnow,bttvb% t+ n# k) n7 G2 P, p
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發表於 2015-6-3 07:44 AM
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