[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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9 I9 E, L4 D4 w8 M' t* e4 o' m材料：      
' L! H4 d$ `7 e. Qos.tvboxnow.com雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。os.tvboxnow.com( n" g) \+ Y$ A
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做法：      
7 `- E% N) F0 x8 o+ G$ @* P公仔箱論壇雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb& c1 a; o3 B$ G5 w9 r0 X* t

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% o+ ^' W4 n! ~1 q: r' l功效：      公仔箱論壇' P/ b+ @& Z; K2 W
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。
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