[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：      tvb now,tvbnow,bttvb& `/ _0 }$ v4 ^# y- i
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p2 A' |( A2 H9 D6 |

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做法：      , @8 F6 x  S4 i" H7 k3 z& K2 t
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。os.tvboxnow.com" Q: M  ^7 J- }. E" W& M! A) A

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