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[中式食譜] 牛肉炒萵筍

材料:        
% o$ _; E$ a# [" C- H! W公仔箱論壇牛肉120克(炒用)、萵筍1條(切去葉及外皮,斜切)、雲耳6隻(浸透,去硬邊)、杞子1湯匙(略浸)、蒜2粒(切片)
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調味醃料:
. N# F" j& T  k+ `8 F6 S食用梳打粉1/4平茶匙、清水1湯匙、生抽2茶匙、糖1/4茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙、油1湯匙
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芡汁:
0 A! ^6 @- `9 g+ u  k& I3 c公仔箱論壇清水5湯匙、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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做法:        
: R# P& M& H$ ~" n1 y" U公仔箱論壇1.牛肉按橫紋切成薄片,與食用梳打粉及清水先拌勻,再與其餘醃料拌勻醃片刻。
( X. ^2 c& \3 C& e( A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p; n  b5 F: d: t2 I. u1 D0 z
2.燒2湯匙油,爆炒牛肉及一粒蒜片,取出備用。
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6 _, @9 j& I# o6 q6 o3.用剩餘油略炒萵筍、雲耳及餘下的蒜片,加入芡汁材料及杞子煮片刻至萵筍入味。
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4.把牛肉回鑊,與萵筍及雲耳兜炒,埋芡即成。
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