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材料： os.tvboxnow.com6 j% R0 z3 T; \5 A7 `3 c1 F5 B
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb+ l0 Z3 c" N6 W# [
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。6 }( M; f2 O" l
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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+ l4 g' G- M: T" los.tvboxnow.com3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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