[中式食譜] 南瓜營養湯

nt1972

, Y; p$ k: J$ B: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：      
+ Z1 q  R# E) L" x$ B& ntvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
3 x! F  {: C& K$ ]5 G
  N" n( ~  q0 n9 cos.tvboxnow.com公仔箱論壇7 [+ E: U1 q6 h- h$ A; u" D( k2 z
做法：      公仔箱論壇- B6 V6 O4 p( e' H1 d, i6 U& u
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
$ b# x& v" U: s: Q. ~( I3 x2 E# H公仔箱論壇& N* B5 a2 n; S# ^+ G  @
2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
, @  i+ q$ l  r* Z5 \7 ytvb now,tvbnow,bttvb' i/ z: P) k; K* L9 y
3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
6 I- F& I- ?) Y' c* u3 b/ Y
4 ?. ]( F8 u5 ^0 J! P3 Mos.tvboxnow.com