[中式食譜] 南瓜營養湯

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3 g6 t9 t* d5 ?4 ?* U) htvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。! J& J4 w* c! a$ H* w9 Y
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做法：      tvb now,tvbnow,bttvb7 J3 g; O0 V+ w- Z  x$ M2 @0 f
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 R; m0 P- F) @6 v
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