[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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% x' L$ _  B- c1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：      
9 Y! n2 I) Z% [% |2 ^3 K公仔箱論壇核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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做法：      
  j$ o6 U6 y+ A$ R: C( {& u5 ]7 Ctvb now,tvbnow,bttvb先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。1 r2 M6 ]$ \; J* F+ @1 [
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' Y- N, P; l0 S) i) K* d3 ^功效：      公仔箱論壇7 Q( m. n, z: o8 s- H/ q/ x
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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