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材料： tvb now,tvbnow,bttvb* }$ L# q+ U/ V$ ~7 b: ^
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克tvb now,tvbnow,bttvb% k0 t7 x; D1 U" x1 v' K
) i0 L/ C% f& u4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z# k. w' n: h4 R/ G
做法：
$ q. T5 |6 A \0 w$ o$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb5 B S7 l" L4 Z/ R5 `+ f" b% j/ V
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9 D! V6 K. Y. m- x. ^公仔箱論壇功效： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T6 W- b* A. r& G
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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