[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料：      2 k3 b. @* N+ j
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克公仔箱論壇/ I" w9 y) k& Z
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6 V  o- s4 [9 ?/ q2 o0 d公仔箱論壇做法：      os.tvboxnow.com6 @7 t3 C3 W. Q# E$ u/ S
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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) O! q1 g( [5 C6 d$ ptvb now,tvbnow,bttvb功效：      
0 e( K9 g, l7 D* V' j' o% G公仔箱論壇悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。tvb now,tvbnow,bttvb( N9 W2 X8 f# l6 C
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