' G. y$ a( |, Y) @# Kos.tvboxnow.com材料：
2 z1 z! Y# W1 G4 h5 g+ D) U6 \tvb now,tvbnow,bttvb核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克6 P; l, |& ?- l8 D! C5 {* p
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! s' W, V! i) Ttvb now,tvbnow,bttvb做法： 公仔箱論壇4 [7 Z4 `/ D5 D+ o% L
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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; |) ]6 j3 N! U* N& h b+ C公仔箱論壇悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。# h1 d) U/ }% @
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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