[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料：      os.tvboxnow.com7 s( X/ ^* z4 e, M6 N" Q' h
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克) r0 p9 L: S/ ^3 ^, x; P7 o$ o/ l
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做法：      
1 t, y" P& N; u1 t公仔箱論壇先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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功效：      
- A5 a/ Y2 {1 \" j  ]/ j$ ^( ~& p- ~, ~公仔箱論壇悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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