[藥膳] 赤小豆粉葛鯪魚湯

nt1972

5 t! F. d2 v' |+ A+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：     
8 L- W3 `6 j6 L7 k公仔箱論壇粉葛一斤、鯪魚一條約十二兩、赤小豆兩兩、蜜棗四枚、陳皮一角。公仔箱論壇- F( r+ f+ J& N1 ^$ u

9 J+ A1 `( R5 y5 q# ctvb now,tvbnow,bttvb做法：     公仔箱論壇$ d2 W# e1 J/ W3 P. x+ f
1. 粉葛去皮洗淨，切厚件，備用公仔箱論壇4 I9 x2 F  k5 E0 g" P
os.tvboxnow.com+ [! M, Y$ z: x) r9 L
2. 赤小豆用清水浸透、洗淨，瀝乾水，備用
' E& A" ]$ c: W9 @7 etvb now,tvbnow,bttvb
( O0 i3 p0 k: w* D- q; Htvb now,tvbnow,bttvb3. 蜜棗洗淨，陳皮清洗浸軟，備用
9 \! h8 B; s9 ]( f, [tvb now,tvbnow,bttvb
: ^- B8 d1 Y# t% H- z3 K4. 鯪魚?洗後抹乾，以少許薑、油略煎至兩面金黃. M5 N4 b$ {, M3 r  U
公仔箱論壇1 K+ S/ b4 k* o1 b
5. 煲滾適量水後，放入以上材料，候水再滾，改以慢火煲約3.5小時，以少許鹽調味即成。