有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
; f! l U* h1 M: K$ ?5 {* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
7 k% F5 ]+ y1 @9 J0 h0 x$ E1、酒後喝濃茶
% E1 m ?: ~' q% i1 y% n1 eos.tvboxnow.com有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。公仔箱論壇& B: G( e9 o4 z- K" b R
2、飲食太鹹
( i. `/ Z4 X5 J, p$ R g公仔箱論壇飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t. W6 u+ z3 a! `) a7 b% C$ A
3、經常憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F- N; |* a$ d# t" j
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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4、飲水過少
/ C& V' }1 j$ I1 t3 T如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i* w ~; i2 A2 i7 q3 H
5、過度喝飲料% L9 t/ }3 c0 Q' q: I
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
8 A" e, e$ P+ i# ^: l6、吃過於鬆軟的麵包
& q: R3 g6 y H' o KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。os.tvboxnow.com0 o+ z) ]2 r: H; i$ N
7、亂服藥物 用藥過多$ S7 A$ z3 u5 R
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
# }/ {" c! A8 O" a0 o3 X& c- d8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
$ z: d% L+ V) o# R. }- \+ a# r現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?7 B6 e. |' F2 h
$ h: d+ T+ O2 T$ x9 t1 ~腎病早防，建議大家注意以下幾點：
) ]+ I& |4 u5 c# D! V* ftvb now,tvbnow,bttvb1、上呼吸道疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }' _0 j, S' Q( _) `' A/ y
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。1 ?! W0 N( x4 N$ v% w
2、慎服止痛藥
! U9 k9 B) x; w" K- k! C未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
+ p6 {- k+ _3 d; }+ L r7 T3、避免暴飲暴食
$ ~8 Q; T& S: s+ q8 Y& E8 h, {tvb now,tvbnow,bttvb大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。2 ]& _. m$ `7 r* x# _6 \
4、避免亂服藥物
) k) B7 U! L- ^( Oos.tvboxnow.com包括一些中成藥。os.tvboxnow.com. c/ ]4 Z0 {% j' T" ?( G& t2 C% I" m
5、腎病女性懷孕須謹慎
* u4 S# D: j! P! U0 g8 ~1 E如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |. }1 S& c9 c/ J
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j- G @$ U: [1 Y
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~: r9 ]+ `$ s1 F; j8 _
7、多喝水、不憋尿
' W3 G9 W- R; b7 U: x# K0 c F每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。os.tvboxnow.com0 m: i- d9 [ ` l
8、控制高血壓
. ]4 r& F9 V+ A5 Los.tvboxnow.com9、控制糖尿病
: N) z0 B6 r5 G) I( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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