有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb! }% }4 i6 m) W4 e6 E& v& r
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
" y: M1 s; p# S3 R+ D1、酒後喝濃茶2 [! W9 D4 p6 L% L
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。. f) w' q, h8 `# @
2、飲食太鹹公仔箱論壇6 H2 s6 N1 w% u1 K; l4 b9 b
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
9 u* k6 @5 {% A: _3 v$ i: _0 D3、經常憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l' Q* w& S1 P" V# j) P
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。公仔箱論壇* }) s6 H+ m s' U, {' K3 P5 m
7 i% t% v! R2 |6 Ztvb now,tvbnow,bttvb4、飲水過少os.tvboxnow.com3 m2 G8 S& e8 {: z1 @
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
8 P9 r3 ~4 T3 N! c6 X# uos.tvboxnow.com5、過度喝飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f" b0 `6 t* s! u6 e t3 O: `! Q
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
+ c2 O0 h" E6 b( u, Y* Q6、吃過於鬆軟的麵包
( f$ |7 ~* W5 K( S' z麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
1 u1 v! [* O( wos.tvboxnow.com7、亂服藥物 用藥過多
& V- g/ X5 r% a! V8 M3 ?os.tvboxnow.com長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。os.tvboxnow.com2 c! K1 Y( ?* T6 V" l
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y% [) w2 Z' o4 }3 z4 ? i$ |
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。( C( W1 A; K+ {
8 f6 L/ Q, f& `# N( i9 [腎病早防，建議大家注意以下幾點：
2 ^( d2 g2 V. N3 @ ~tvb now,tvbnow,bttvb1、上呼吸道疾病
7 n5 f3 Q/ u. z p# m. h$ a. M特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
! x" H6 t6 l, D) [6 f7 {6 I9 |' z, Ytvb now,tvbnow,bttvb2、慎服止痛藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v1 ~/ o. e6 F+ [" `+ D+ R
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
* t% O! g U* j0 T5 m6 X公仔箱論壇3、避免暴飲暴食
/ q# N5 s0 w7 a大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A" Q2 {3 X( F- Q4 ]
4、避免亂服藥物
; J2 c, K/ ^, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括一些中成藥。
- {6 _! n( M# C0 N/ F' Etvb now,tvbnow,bttvb5、腎病女性懷孕須謹慎os.tvboxnow.com% m$ t! E) ]$ X4 {" z
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
# |5 f& _( l* z3 S# I* `3 Gos.tvboxnow.com6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治公仔箱論壇) \% K- U5 Q" j* P8 N
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
3 A$ Y/ ?2 l) z$ r. jtvb now,tvbnow,bttvb7、多喝水、不憋尿os.tvboxnow.com% e M P. A+ N& A+ v
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
i- d4 k) _6 k) A8 v0 v5 Yos.tvboxnow.com8、控制高血壓
6 |0 v8 U b3 l* w6 t9、控制糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E' f% ?- S" o1 S
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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