有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
p- f1 U- i5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T& W. ^& ?# Q4 [
1、酒後喝濃茶
# L8 O% K3 ^9 @3 Vos.tvboxnow.com有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
) k5 v* J, e |" l/ y. E/ I: Ios.tvboxnow.com2、飲食太鹹
' L# x2 l0 N6 p" ~5 N. |) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。公仔箱論壇/ I5 f3 i, o9 S; \
3、經常憋尿公仔箱論壇0 h7 t5 e1 B: G! w- Z
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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4、飲水過少
* [% I. J9 T, Q( k7 L" G! J+ ]公仔箱論壇如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。tvb now,tvbnow,bttvb" i# Q/ f( j7 j; ^: Q! f+ h# C
5、過度喝飲料
# [; M; p9 a' Z! b" t7 dos.tvboxnow.com過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
; A3 g2 E5 A* q5 v }3 ]6 ~公仔箱論壇6、吃過於鬆軟的麵包tvb now,tvbnow,bttvb6 T; O4 _2 @, Z) z
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
6 h8 y. P- h, B7 w" |公仔箱論壇7、亂服藥物 用藥過多% T( @& h# z) C% d, A
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。os.tvboxnow.com$ S* X# D9 b5 C. Y- l! _/ @3 I
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒5 h$ s2 N8 M# v% f( U9 W# t/ {$ M
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l. \/ R8 w) I; u' H
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：
3 ]5 n! Y' _1 q% f( mos.tvboxnow.com1、上呼吸道疾病公仔箱論壇3 `# @; t7 {6 y9 `6 f; q
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。tvb now,tvbnow,bttvb: T" w# N3 `* c' P3 ^% H, c1 a
2、慎服止痛藥9 y3 ?7 n8 N" I: t& z
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
j) B' l4 d5 k" S' N% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、避免暴飲暴食tvb now,tvbnow,bttvb. u- V3 P, p+ \- w3 o; q; t" m
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。os.tvboxnow.com2 c3 j+ M& Q* T6 Z" W5 y
4、避免亂服藥物
: ~6 T, n6 R9 Z `包括一些中成藥。! W( O- {* Q7 k- c# G I: r
5、腎病女性懷孕須謹慎
/ G$ D$ f; Z. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
# |6 ?" |3 E1 r Z0 B3 rtvb now,tvbnow,bttvb6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
' q8 ^9 Y3 F$ N, h/ fos.tvboxnow.com不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。4 g; t( m- z* `. z& E5 {5 ^
7、多喝水、不憋尿
+ V5 r% D! `4 Y% z, r% F- ?公仔箱論壇每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。os.tvboxnow.com0 h9 M$ ~" ]; X' q" D4 o
8、控制高血壓os.tvboxnow.com$ V' R, g" q% @' w. H
9、控制糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R; b& s& Z+ z- P& N
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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