有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
$ _- @5 }" U. j M+ U' T公仔箱論壇腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R% d, e% r, J& S
1、酒後喝濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]6 @" C( h8 H$ X
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。3 y* ]3 ^$ K1 b$ G' y
2、飲食太鹹
t% B# `7 P4 f5 }飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
/ g+ D1 d+ z6 l1 D" Ptvb now,tvbnow,bttvb3、經常憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C* W* p: f/ k7 ?# [ \
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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4、飲水過少
! j0 j! t9 |2 F0 }2 Q8 Q3 d如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
% a7 |/ c8 Y! c- B) l# u6 t- T5、過度喝飲料
8 G) J: C- a4 c7 T* Y" @! F+ x過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。公仔箱論壇% |, N" ~. Z. S) G% a3 O( C
6、吃過於鬆軟的麵包
* d: W8 d- |4 @6 ]公仔箱論壇麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
" M4 }0 ^1 |6 b4 ^( V3 p) B% h: m cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、亂服藥物 用藥過多
6 `, w$ A/ b: l公仔箱論壇長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。6 @% l& _4 |# Z2 c& d/ d0 v- v
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
! D' A7 a, A8 P/ d: v* k: etvb now,tvbnow,bttvb現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：! ?% @% W2 F1 U
1、上呼吸道疾病
5 u: {$ W+ c7 h/ j4 i公仔箱論壇特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。; b5 f+ U2 h Y+ n+ k9 J
2、慎服止痛藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b" R& S% b. O( H! G" E
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
; K9 D) K, j" C' n0 ]公仔箱論壇3、避免暴飲暴食
& p) }; x3 j6 eos.tvboxnow.com大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。os.tvboxnow.com D2 S- n. y# b$ |+ @
4、避免亂服藥物
2 A1 K' m. l1 S+ \% ` G( E公仔箱論壇包括一些中成藥。os.tvboxnow.com4 C! A5 N3 Q+ z4 \
5、腎病女性懷孕須謹慎% |) H) V/ _1 x: }9 W3 t
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。公仔箱論壇) ^( t: L% [- r
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
" z5 \; A8 {+ @/ \; }1 x+ [% z不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
( B; V' l. h: dtvb now,tvbnow,bttvb7、多喝水、不憋尿 I* U$ G ?- n- s, _* B7 Z: m
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
1 O L* g, [$ D' J3 J; U" Q7 b# p1 f8、控制高血壓
* W3 q1 `" H5 U* f2 q; H9、控制糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb- ?* t: q# s: k; y* K
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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