有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。公仔箱論壇( h; A0 O/ \" Y* O% \& ^
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
: i1 P5 q! U/ a4 g& D$ c3 q C公仔箱論壇1、酒後喝濃茶os.tvboxnow.com' `5 D2 p3 ]4 Z" n$ ~
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。6 G; V6 F" {+ I- C8 L0 b& H
2、飲食太鹹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A3 T% H: p/ N8 v6 ~
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。. `& I' ^2 h9 Y3 |
3、經常憋尿os.tvboxnow.com" s2 K1 {; y. ]6 y
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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! L9 f, [; ^. m/ @ ~! z公仔箱論壇4、飲水過少
A" Q$ b8 Q+ S- V# O" ~如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。os.tvboxnow.com* R2 F! T3 p% P. A" b5 b, }
5、過度喝飲料9 l0 c: M1 [2 M. A& z6 E
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。os.tvboxnow.com* x( v: x7 w. i% R7 g$ m
6、吃過於鬆軟的麵包
% c9 g+ m" p# T2 u麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。os.tvboxnow.com& i+ b7 W2 O1 g6 M$ [
7、亂服藥物 用藥過多os.tvboxnow.com: E9 f; w# b3 z! Z
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。' V* N2 H3 w; U# p
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒os.tvboxnow.com* h% _) ? B U1 n+ u
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。tvb now,tvbnow,bttvb+ z' G- f) J: J X
V6 o5 s7 ^! n* n5 }3 _, T% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病早防，建議大家注意以下幾點：
3 C. R- V5 w- vos.tvboxnow.com1、上呼吸道疾病tvb now,tvbnow,bttvb8 f4 Q) G5 s, @$ W- O% E4 i4 @
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。+ M: }: S# C* I: ?: Q9 |4 d: J
2、慎服止痛藥os.tvboxnow.com& U, @" j1 N* V0 i+ W$ M
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。os.tvboxnow.com% k/ q1 N9 C x1 X) k, J" k( x
3、避免暴飲暴食
" v+ h( t/ j# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。公仔箱論壇7 l6 r+ k6 b3 J. u
4、避免亂服藥物tvb now,tvbnow,bttvb+ o% b5 `- b% {2 K5 X6 Z2 D
包括一些中成藥。
( Q5 Y9 h c i# T9 p! n/ itvb now,tvbnow,bttvb5、腎病女性懷孕須謹慎
" p' f$ j B/ s" N: A+ f5 Y1 g1 Los.tvboxnow.com如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
" _7 J9 V) J7 h' @& _6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治$ S) d8 m6 l5 G& u d" c/ C1 Y
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。7 F7 l" ]$ ~4 k
7、多喝水、不憋尿公仔箱論壇+ D9 r8 y+ N5 u) Q; P9 l' |
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。os.tvboxnow.com2 z% {% q6 P+ [
8、控制高血壓tvb now,tvbnow,bttvb/ f& m- g* y* W; q) C8 f
9、控制糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb; F' h7 y, p: a* d. ~
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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