) w# o6 f1 @. g) i材料: tvb now,tvbnow,bttvb; u/ H7 F4 D. \8 H, R! O
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
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調味: os.tvboxnow.com W! W1 s/ K; z, V( b4 ~' p
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c" d" m! u% I4 [2 ]1 D9 {9 N9 `
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" U6 m+ ^3 J# V; A* btvb now,tvbnow,bttvb做法:
! u. s8 K; q% |tvb now,tvbnow,bttvb1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 N# v5 ^) i' V4 _! X
2 B9 y! t0 J# h/ e+ D5 K* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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9 P: S: @4 K7 F7 D公仔箱論壇3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 a9 _% p2 a, A8 ~5 p, k N0 b# x
7 d7 b* N1 j! r5 f9 jtvb now,tvbnow,bttvb4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r5 l! K$ V. F' Q8 T* R2 e( y/ o
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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