os.tvboxnow.com& M- [0 q0 [9 i/ B `; Z$ t: M
材料: 公仔箱論壇9 L0 h& U- z% M* @9 d; T
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
9 T& V5 ^9 v9 M7 m% |4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* m+ \4 g! d$ G; ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ ~+ [- G: ~9 Y" \, H
調味:
, h+ ~/ t7 X! F& j! v: Z2 I2 Vos.tvboxnow.com鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
0 F6 c* ?4 L. c/ i: L) `, ^) w公仔箱論壇
4 g& G/ K: l% B0 yos.tvboxnow.com6 F% \2 E5 B! O7 z; M4 @
做法:
2 D& g% [- q ^5 n/ d' B公仔箱論壇1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。os.tvboxnow.com% R* s# u$ u" w4 |: d+ J
0 }0 O; d* p A$ j2 j7 ~* ytvb now,tvbnow,bttvb2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
) S- l. }6 b# [# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; J# X7 p- I8 O& T6 ]* rtvb now,tvbnow,bttvb3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
$ V& W7 e K# T5 Z. Z公仔箱論壇
& `( r9 ]5 l3 P, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。& C/ c- I; E7 z
tvb now,tvbnow,bttvb" U- r8 s" b8 A2 a# @- i
|
發表於 2015-5-14 05:07 PM
| 