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材料: tvb now,tvbnow,bttvb8 }4 r& u h6 K$ y! E
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
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+ S# G. ]) k! v2 j9 Z" X調味: os.tvboxnow.com( i8 _* q p U+ a
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙4 n' ]0 \* H- i4 @1 d
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做法: / L a6 t' C' h; G; W
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e; `* d1 {! m7 z) G# K* ?; L
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。tvb now,tvbnow,bttvb9 G' U8 G5 x8 P$ b' G3 G7 W6 _4 v
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。) X1 A/ {2 a! y" K3 I' B0 g# j
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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