5 ~+ T+ q+ F- X; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
# U) d8 x- L M# Y; `os.tvboxnow.com去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
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7 ` u2 S5 s5 Z9 v9 Kos.tvboxnow.com調味: ! F2 n, M# X) H9 `- D! ]; r
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v {: ]8 K# b0 ~5 k
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做法: . [$ s9 z! N$ |7 r9 d" `
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。os.tvboxnow.com6 q6 H; M3 x [& g" q7 r. F3 _
" S/ r0 g1 f: t6 I+ Yos.tvboxnow.com2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。公仔箱論壇- U% B) ~+ o* |+ Z
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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